白癜风饮食

一般对于白癜风患者的饮食并没有特殊要求，保持正常饮食即可，但由于白癜风患者可能会出现维生素缺乏等情况，建议可以适量多吃富含维生素的蔬菜和水果，也可以适量吃肉类、豆制品、其他食物，补充机体所需营养物质。

1、富含维生素的蔬菜和水果：如西红柿、草莓、葡萄等，能够补充机体所需的维生素，有利于病情恢复。但需避免过量吃，以免加重胃肠道负担，引发腹痛、腹泻等不适症状;

2、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以为机体补充所需蛋白质，有利于身体健康;

3、肉类：如牛肉、羊肉、鱼肉等，可以为机体补充蛋白质，能够在一定程度上促进疾病恢复。但建议患者适量吃，避免吃得过多，加重胃肠道负担，引发腹胀、腹痛等不适症状;

4、豆制品：如豆腐、豆浆等，可以作为缺失调蛋白的来源，其中含有的蛋白质属于优质蛋白，能够被机体较好吸收，补充疾病消耗。但需要注意豆制品与牛奶、肉类等富含蛋白质的食物应分开食用，以免影响营养吸收;

5、其他食物：如花生、核桃等坚果，富含油脂，可以给机体提供热量。另外，白癜风患者还可以适量摄入黄豆、芝麻等食物，其中含有的大豆异黄酮有助于补充雌激素，有利于病情恢复。

白癜风患者平时除了注意饮食外，还应注意避免吃辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、洋葱、炸鸡等。同时还要注意休息，避免过于劳累、长期熬夜等，防止不适症状加重。

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