偶发性失眠危害身心健康 应及时采取药物治疗

　　2017年03月16日，腾讯健康与赛诺菲中国联合主办的 “失眠知多少？——失眠行为网络大调查”调研结果暨《2017年中国网民失眠地图》在京发布。调研结果显示：近80%参与者曾有失眠经历，其中上海、广州比例最高，长沙、北京、深圳紧随其后，有失眠经历的人群中入睡困难是最主要的失眠表现；超过57%调研参与者不能全面了解失眠危害，仅4.5%认为出现失眠应该马上治疗。首都医科大学宣武医院神经内科主任王玉平教授表示：“失眠发病率高，危害严重，但本次调研结果显示大众对失眠危害认知低，不知道一发生失眠就应及时开始接受治疗。”

　　此项调研历时一个月，共收集了来自全国32个省市自治区，362个城市，8567份有效问卷，就大众对失眠的经历、其危害的认知以及对治疗的态度进行了调研。

　　超8成以上网民深受失眠困扰，超过57%网民不能全面了解失眠的危害

　　失眠是指非常想睡觉，但上床后睡不着或夜里容易惊醒，睡眠质量下降、总睡眠时间减少（少于6小时）以及早晨醒后身体无恢复感，最重要的是伴有日间功能障碍，感到疲劳或全身不适。调研参与者中有31.84%的网民表示会有短时间出现白天昏昏沉沉没精神，晚上却又精神奕奕睡不着。王玉平教授解释：“实际上这是偶发性失眠的表现。偶发性失眠属于急性失眠，会导致次日注意力下降、容易激动、疲劳乏力等症状，有可能增加交通意外，工伤等情况的发生。”

　　虽然有超过80%的网民受到过失眠问题的困扰，但半数以上网民不能全面了解失眠的危害。调查发现许多人不知道失眠与某些癌症高发有关，不了解失眠会使糖尿病，高血压或肥胖等风险增加，也不知道失眠可能导致抑郁等精神问题。

　　王玉平教授介绍：“如果急性、偶发性失眠不及时治疗，有可能发展成亚急性或慢性失眠进而出现躯体疾病，研究显示：失眠与肥胖，糖尿病，高血压，中风等疾病的发生有直接关系，甚至有可能导致乳腺癌和前列腺癌等癌症发病率增高。此外，失眠还有可能引发焦虑症、抑郁症等精神障碍等疾病。因此，当出现失眠问题时，应该尽早就医。”

　　仅4.5%知晓失眠应马上治疗 规范化治疗观念亟待提升

　　此次调研发现有失眠经历的人群中超过57%表示坚决不吃药。《中国成人失眠诊断与治疗指南》指出：对于已经诊断为失眠的患者应该积极治疗；对于急性、偶发性失眠应尽早采用药物治疗。王玉平教授表示：“很多失眠患者之所以不愿意去医院进行规范化诊治除了不了解失眠的危害外，还有一个重要原因，就是担心服用安眠药的副作用。实际上，目前治疗偶发性失眠，临床上会推荐患者使用非苯二氮䓬类药物，此类药物相较于传统安眠药在依赖性和成瘾性上都有极大改善，而采用‘非苯二氮䓬类药物’的间歇性治疗方案更已成为治疗偶发性失眠的重要手段，对于阻断失眠的恶性循环可起到良好作用。”

　　本次调研的主办方之一赛诺菲公司的中国区总裁彭振科（Jean-Christophe Pointeau）表示：“作为一家全球领先的医药健康企业，赛诺菲一直将患者需求作为工作的出发点。随着人们生活方式的改变，越来越多的人深受失眠困扰，不仅影响了正常的工作生活作息，也对身心健康造成了危害。失眠问题已逐渐成为中国最普遍的公共卫生问题之一。赛诺菲希望在中枢神经领域提供的不仅仅是优质药品，更是一种持续、深入地健康理念普及与服务。此次赛诺菲携手腾讯健康共同发布《2017年中国网民失眠地图》，希望能和业内学者、专家一起更好地洞悉失眠患者对失眠行为的认知及其危害，同时引起大众对失眠治疗的关注，积极进行规范化治疗，减少失眠对人们健康的损害。”

　　在此次发布会上，王玉平教授提醒大家：“目前很多医院的神经内科、心理科、精神科等科室都能为失眠患者提供有效帮助。随着条件的成熟，部分医院将会引入诺比睡眠中心，为有失眠问题的患者提供更全面的专业指导。”