白癜风有哪些护理的常识

白癜风患者除积极治疗外，日常护理对疾病的预后也有一定帮助，主要包括避免外伤、注意个人卫生、避免接触化学物质、注意饮食、避免过度劳累等。

一、避免外伤：

在日常生活中，患者应避免外伤，因为外伤可能会诱发皮肤破损，导致皮肤发炎，有可能会加重疾病的发展，而且外伤也有可能会引起皮肤色素脱失，继而加重白癜风的症状;

二、注意个人卫生：

白癜风患者平时要注意个人卫生，不要将自己的私密物品放置于私人的衣物中，以免出现皮肤感染，对皮肤造成损伤，不利于疾病恢复;

三、避免接触化学物质：

白癜风患者应尽量避免接触化学物质，比如含有化学物质的化妆品、染发剂等，有可能会对皮肤造成损伤，从而影响疾病恢复;

四、注意饮食：

白癜风患者平时要注意饮食清淡，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如猕猴桃、菠菜、芹菜、苹果等，也可以多吃含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于提高自身免疫力，可以帮助病情恢复。但避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，以免刺激皮肤，而不利于疾病恢复;

五、避免过度劳累：

白癜风患者要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量避免熬夜，长时间熬夜有可能会导致自身免疫力下降，从而影响病情恢复。

除上述护理外，白癜风患者还要注意保持心情舒畅，避免过度焦虑、抑郁等，以免加重病情。此外，白癜风患者还需要按照医生的嘱咐到医院皮肤科复查，进行皮肤镜检查、血常规检查等。

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