白癜风的自我护理常识有什么呢

白癜风患者在治疗同时应该做好护理，包括避免皮肤外伤、避免暴晒、避免接触化学制品、补充维生素等，有助于疾病恢复，减轻患者心理负担。

1、避免皮肤外伤：患者外出时应做好防护，以免因外伤导致皮肤破损，使黑色素细胞受到伤害，从而影响疾病恢复，患者外出时还应佩戴口罩、帽子等，以免因紫外线照射而加重病情;

2、避免暴晒：白癜风患者应避免长时间暴晒，由于白癜风患者的皮肤上缺乏黑色素，对紫外线吸收较强，若长期暴晒会损伤皮肤细胞，加重病情，另外也会增加皮肤癌的发生率;

3、避免接触化学制品：白癜风患者接触化学制品可能会使病情加重，如邻苯二甲酸酯，建议白癜风患者减少与橡胶、油漆、染料、橡胶制品等接触;

4、补充维生素：白癜风患者可以通过补充维生素C、维生素E来提高身体免疫力，有助于疾病恢复，患者可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、樱桃、菠菜、胡萝卜等。

白癜风患者还应注意放松心情，避免过于焦虑，尽量避免熬夜，注意休息，保持充足的睡眠，避免过于劳累。白癜风患者可在医生指导下外用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，也可通过光疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。

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