2016-05-12 10:54:31
白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病,部分患者可累及毛囊,出现皮肤白斑症状。目前对于白癜风的发病原因以及发病机制尚不清楚,部分患者与遗传、自身免疫系统疾病、精神因素、皮肤损伤等多种因素有关,属于多基因疾病范畴,尚无有效预防措施。但通过建立良好的生活习惯,适当进行运动、避免暴晒、保持心情愉悦等方式,可在一定程度上帮助预防或减少白癜风的发生。
1、建立良好生活习惯:应规律作息,避免熬夜,保证充足的睡眠。注意个人卫生,定期清洁皮肤,避免使用刺激性的洗护产品。饮食注意营养均衡,适量吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等;
2、适当进行运动:适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑等,帮助增强体质,提高机体抗病能力;
3、避免暴晒:日常应避免长时间暴晒,建议在合适的环境中,外出时使用衣物遮挡或涂抹防晒霜;
4、保持心情愉悦:应避免过度紧张、焦虑,以免出现内分泌失调,造成免疫功能紊乱,免疫细胞功能下降,从而诱发或加重白癜风。
建议白癜风患者及时前往医院就诊,在医生指导下进行规范治疗,以促进疾病康复。同时,白癜风患者应避免盲目相信偏方,如使用醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松片等药物治疗,不仅无法起到治疗作用,还可能对身体造成一定的损伤。
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