卫计委：2015年医改将重点构建和谐医患关系

女性适当吃榴莲一般不会发胖，但如果食用过多，可能会引起发胖。榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，适当吃可以补充身体所需要的营养，另外，其中也含有维生素C、维生素E、膳食纤维等，适当食用可以有效地促进肠道蠕动，一般不会发胖。但榴莲中的热量比较高，每100克榴莲中含有147大卡的热量，食用过量可能会导致较多的热量在体内聚积并形成脂肪，这种情况可能会引起发胖，而且还可能会对胃肠道造成负担。日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，避免吃油腻、高脂肪、辛辣刺激的食物。同时，也可以适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽、游泳等，能够燃烧体内脂肪，从而达到减重的目的。

通常情况下，女性按摩涌泉穴可以起到清热解暑、开窍醒脑、增强免疫力的作用。1、清热解暑女性按摩涌泉穴可以起到清热解暑的作用，同时还能够缓解上火引起的口干舌燥、眼睛发红、咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状。此外，如果患者因为上火出现了咽喉肿痛、口舌生疮的情况，可以按摩该穴位来缓解症状。2、开窍醒脑女性按摩涌泉穴，可以起到开窍醒脑的作用，能够促进体内血液循环，还可以促进体内新陈代谢，增强免疫力，缓解疲劳。同时，患者还可以适当按摩该穴位，对于失眠、健忘等症状都可以起到缓解作用。3、增强免疫力女性按摩涌泉穴，还可以起到增强免疫力的作用，能够促进体内血液循环，同时还能够促进新陈代谢，能够提高免疫力，有助于预防疾病。除此之外，患者需要注意的是，女性按摩时要控制力度，避免用力过大，刺激涌泉穴。同时患者还要注意按摩时间，避免时间过长，导致肌肉酸痛。

55周岁的女人一般是可以取宫内节育器的，建议前往当地的正规医院进行取宫内节育器手术。 一般要求女性绝经半年就取出宫内节育器，55周岁的女人可能已经绝经，绝经后随着子宫的缩小，宫内节育器相对来说对子宫不适应，有的人会出现腰酸下坠的症状，也有可能引起子宫腔积脓的情况，需要在绝经以后尽早地取出宫内节育器。而55周岁的女人此时绝经时间可能较长，在取出宫内节育器的时候会有一定的困难，可以在医生指导下先口服雌激素类药物，如己烯雌酚片、结合雌激素片等，等待宫颈软化、扩张以后再进行手术。 取出宫内节育器后要注意休息，建议禁性生活一个月，禁盆浴，避免劳累，另外取出宫内节育器后还会有少量出血，如果出血量过多，建议到医院复诊。

玉灵膏是一种由龙眼肉和西洋参组合而成的药膳，对于女性来说，食用玉灵膏的好处通常包括调理气血、改善脾胃虚弱、安神助眠、调理月经、美容养颜等。1.调理气血玉灵膏中的龙眼肉和西洋参具有养血益气的功效，能够改善女性因气血不足而导致的面色苍白、头晕目眩、乏力等症状。长期服用，可以使女性的气血得到更好的调理，从而拥有更加红润的面色和健康的体魄。2.改善脾胃虚弱玉灵膏还具有健脾胃的作用，能够缓解女性因脾胃虚弱而引发的食欲不振、消化不良、腹胀等症状。通过改善脾胃功能，玉灵膏有助于女性更好地吸收营养，维持身体的正常运转。3.安神助眠玉灵膏中的成分能够舒缓神经系统，有助于改善女性的睡眠质量。对于因血虚而引起的睡眠质量不佳的女性来说，玉灵膏是一个很好的选择。长期服用，可以使女性拥有更加安稳的睡眠，从而缓解疲劳，恢复精力。4.调理月经玉灵膏对于女性气血两虚引起的月经不调有很好的治疗作用。通过调理气血，玉灵膏能够缓解女性在月经期间的不适症状，如痛经、经量异常等。5.美容养颜玉灵膏中的营养成分能够滋养肌肤，促进新陈代谢，有助于女性保持年轻、美丽的容颜。长期服用玉灵膏，可以使女性的皮肤更加光滑细腻，焕发青春光彩。需要注意的是，虽然玉灵膏对女性有多种好处，但并非所有人都适合食用。建议在医生的指导下适量食用，如果期间出现了不适症状，建议患者尽快就医诊治，以免延误病情。

血压100~140一般是指收缩压140mmHg、舒张压100mmHg。45岁女性患者收缩压140mmHg、舒张压100mmHg是否正常，需要根据具体情况分析。1、正常通常成人的收缩压在90mmHg-139mmHg范围内，舒张压在60mmHg-89mmHg范围内，如果女性患者平时经常吃富含油脂的食物，可能会导致血管中血脂成分堆积过多，从而导致血压升高。而且如果平时不注意休息，长时间熬夜，并不注意饮食，经常吃纳豆等，可能会导致血压升高，这种情况一般是正常的。建议患者平时养成良好的生活习惯，少吃富含油脂的食物，并且定期监测血压，一般不需要进行特殊治疗。2、不正常通常成人的舒张压在60mmHg-89mmHg范围内，如果患者平时不注意休息，并不注意饮食，经常吃纳豆、高盐等，可能会出现血压升高的现象。而患者在测量血压时，情绪过于激动或紧张也可能导致血压升高，这种情况一般是不正常的。患者平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也要注意休息，一般能够使血压维持在正常范围。如果血压过高，建议患者及时就医，可以在医生指导下服用硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物降压。在平时也要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。

五十岁女人小腿肚酸胀，可能是受凉、剧烈运动等原因造成的，也可能是下肢静脉曲张等引起的，可以根据病因进行针对性治疗。1、受凉患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使腿部受到寒冷刺激，引起肌肉痉挛，从而出现肢体发凉、酸胀、疼痛等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式缓解痉挛，有利于症状的改善。2、剧烈运动剧烈运动可能会导致患者小腿局部乳酸堆积，从而出现疼痛、酸胀等症状。患者出现这种情况时要注意多休息，短时间内避免过度劳累，也可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的缓解。3、下肢静脉曲张患者如果有久坐、久站等不良生活方式，可能会导致下肢大隐静脉出现扩张、迂曲，从而产生患肢酸胀、乏力、沉重等症状。患者在日常生活中应避免长时间保持坐、站等姿势，要加强体育锻炼，也可以通过穿戴静脉曲张弹力袜缓解症状。除此之外，还可能是风湿性关节炎、腰椎间盘突出症等引起，如果病情比较严重，建议患者及时就医并治疗。

女人吃燕麦片可以补充身体所需要的营养、通肠润便、控制体重等好处，但要控制食用量。 1、补充身体所需要的营养 其中含有较多的蛋白质、微量元素等，适当吃可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。 2、通肠润便 其中含有丰富的膳食纤维，适当吃能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到预防便秘的作用。 3、控制体重 燕麦当中的热量比较低，每100克燕麦中含有的热量为350大卡，适当吃可以增加饱腹感，能够减少其他食物的摄入，在一定程度上能够达到控制体重的目的。 除此之外，还可以维持体内的营养均衡，有利于身体健康。但是避免长期大量食用，以免增加胃肠道负担，从而出现腹胀、恶心等症状。

女人喝桂花酒的好处有清新口气、温肺化饮以及散寒止痛等，坏处暂不明确，但需要注意饮用禁忌。桂花酒主要为桂花和酒精一起酿造的酒，桂花酒色泽浅黄，桂花清香突出，酸甜适口，醇厚柔和，余香长久。 1、好处 如果是身体正常的女性，适量喝桂花酒通常有清新口气、开胃健食、祛湿化痰以及活血驱寒等好处，因为酒精具有一定的杀菌作用，饮用桂花酒能帮助清除口腔内的菌群，而且桂花酒中带有桂花的清香味，饮用后唇齿留香，能帮助清新口气。桂花味辛，性温；归肺、脾、肾经，泡酒后具有温肺化饮，散寒止痛的功效，可用于痰饮咳喘、脘腹冷痛、肠风血痢、经闭痛经、寒疝腹痛、牙痛、口臭。 2、饮用禁忌 桂花酒不建议大量饮用，大量饮用后容易导致身体醉酒、晕厥甚至休克等表现。若是经期女性或孕妇喝桂花酒，一般也不建议饮用桂花酒，因为桂花酒有活血化淤之效，饮用后可能会导致月经紊乱，严重时还会导致经血不止，而孕妇饮用后有流产的风险。但产后可以适量喝一点桂花酒，能够加速子宫的恢复。但不宜喝太多，避免酒精通过乳汁进入宝宝体内，对其健康造成一定影响。

中医说的涩脉是一种脉象，可能是气滞血瘀、脾虚湿盛、精伤少血、痰湿内结、气血不足等疾病引起的。涩脉是指往来不流利，往来艰涩，如轻刀刮竹的脉象。 1、气滞血瘀 气滞血瘀是指气机凝滞，导致气血运行受阻，会出现涩脉的脉象。气滞血瘀的临床症状是肋下有包块，并伴有疼痛，初起为胀痛，而后逐渐发展为刺痛，女性多见闭经、痛经。可遵医嘱使用逍遥丸、越鞠丸等药物进行治疗。 2、脾虚湿盛 如果患者长期处于潮湿寒冷环境或饮食不规律，可能会导致脾胃功能失调，从而出现腹胀、食欲下降等症状，并伴有舌苔厚腻的情况。可以遵医嘱服用参苓白术散、人参健脾丸等药物改善病情。同时也可以适当吃山药粥、薏米红豆汤等食物辅助调理。 3、精伤少血 精伤少血是肾精或精血不足的症状，也可出现涩脉。主要有头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、阳痿早泄、精冷不育等症状。可遵医嘱口服四物汤、六味地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗。 4、痰湿内结 痰湿是脾胃的运化和水液代谢紊乱引起的，会导致积湿生痰，脾胃的运化和水液代谢紊乱会导致积湿生痰，痰湿内结，也可出现涩脉。主要表现为胸闷、痰多、身体疲倦、口粘腻、略带浮肿、舌体胖大、大便粘腻不爽等症状。可遵医嘱口服茯苓丸、二陈汤等药物进行治疗。 5、气血不足 可能跟先天性体质虚弱以及营养不良有一定的关系，会使体内血液运行速度减慢，也会伴随心慌盗汗的症状。此时可以通过针灸穴位的方法进行改善，比如足三里穴、关元穴等。严重者需要在医生的指导下口服八珍颗粒、十全大补丸等药物进行治疗。 建议到正规医院就诊检查并积极配合医生治疗。患者在平时要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，同时还要保持心情愉悦，避免精神过度紧张或焦虑，也要控制好自身的情绪，不要过于激动。

涩脉是一种中医学上的脉象，涩脉摸起来很艰涩，不流畅，就像是一把锋利刀在竹子上划过，没有任何润滑的感觉。 涩脉临床不是很常见，可以单独出现，也可和细脉、弦脉并见。涩脉一般是因为血瘀、肝气郁结、精亏、肾血不足、饮食中停所致。还有因虚致实的气血不足，无力运行，在脉道中停留得太长，血液循环受阻，就会让人觉得脉动不顺畅，只有运行阻滞达到一定程度才可能出现涩脉。涩脉主气血不畅，患者一般会出现全身无力、面色苍白、腹痛腹胀、胸痛、肢体关节疼痛等症状。 涩脉患者可以在日常生活中吃一些补血的食物，比如当归、阿胶、红枣、红糖、枸杞、猪血等。日常生活中注意调理情志，调整生活作息，尽量不要熬夜。同时遵医嘱服用一些理气活血的中药，比如川芎、郁金等，可以帮助改善症状。