丰盛的早餐和充足睡眠有助女性怀孕

　　据俄罗斯“消息岛”新闻网11月5日消息，专家研究发现，丰盛的早餐及充足的睡眠有助于女性怀孕。

　　专家称，夜班和无规律的工作会扰乱女性生理周期并对生育周期造成危害，从而导致女性身体生物钟紊乱。根据一项针对英国女性的调查结果显示，在夜间工作的女性因不孕而接受治疗的比例比其他女性高出8%。

　　对此，英国特拉维夫大学的学者提出，丰盛的早餐有助于刺激年轻女性排卵，包括患有卵巢囊肿的女性。韩国研究也表明，良好的生活作息可以调整女性身体内的激素环境，因此平均8个小时的睡眠习惯有利于怀孕。