新手妈妈要怎么当？送你一书在手 养娃弯路免走

　　【39体验团】是39健康网微信公众号的一个持续性的有奖活动，每星期都会送出各种与健康相关的礼物，本期39微信体验团的礼品是非常实用的《新手妈妈喂养必备手册》一本。只需微信扫描二维码关注39健康网公众号，并回复【体验团】三个字，即有机会获得哦！

　　担心母乳太少不够宝宝吃？

　　请要有信心，只要没有特殊情况，妈妈完全会根据宝宝的食欲调整自己乳汁的分泌量，也就是说宝宝吃得多，妈妈自己就分泌得多，宝宝吃得少，妈妈就分泌得少，而且乳汁的营养状况也会随着宝宝的生长发育需要自动调整变化，这就是母乳神奇之处。

　　网上一些攻略说，生娃后，减肥要从月子开始，是真的吗？

　　一般在哺乳期间，特别是在月子期间，新手妈妈不要急于减肥，因为在短时间内体重急速下降，会对宝宝造成伤害，哪些通常储存于脂肪中的毒素会被释放，进入到妈妈的血液循环里，流入乳汁，最终乳汁中污染物的含量会升高，乳汁的品质下降。

　　母乳喂养的小宝宝，不要喝水吗？

　　近年来最新的研究、美国FDA、英国健康委员会、WHO告诉我们的是：在6个月之前不要给宝宝添加任何辅食，包括水。

　　以上的信息对于即将或者刚刚拥有小宝宝的你，是不是很有用呢？“39体验团”第11期活动，要送出超实用的新手妈妈必读书籍，藉此希望各位新妈妈养娃不用走弯路，享受属于妈妈和宝宝的美好时光。

　　礼品书籍介绍：

　　如果你想拥有这本超实用的书籍，你只需在11月2日(周日)24时前，关注39健康网公众号，并回复【体验团】三个字，就有机会获得小九精选的这本实用书籍一本！快来试试手气吧！

　　（本体验团活动最终解释权归39健康网所有）