39健康

澳大利亚三成人患公厕焦虑症

  很多人对公厕有一种莫名的恐惧感,导致其外出时不敢上厕所。据澳大利亚《先驱太阳报》近日报道,有32%的澳大利亚人深受“公厕焦虑症”影响。

  澳大利亚斯威本科技大学临床心理学家西蒙·诺尔斯指出,普通民众对“公厕焦虑症”知之甚少,一小部分人的症状非常严重,他们会为避免使用公厕而尽量不外出。更严重的焦虑情绪甚至可能蔓延至在家时,比如担心朋友会使用自己的卫生间。很多人不愿意使用公厕,是因为嫌弃公厕太吵或气味太难闻。一些人甚至会为避免使用公厕而憋着便意,但此举可能引发疾病。这一心理疾病可能还会影响人们的社交、学习和工作能力。

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2014-10-31 08:54:56浏览524举报/反馈
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刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
交际焦虑症是怎么回事,怎么办
交际焦虑症一般指的是社交焦虑症,通常情况下,社交焦虑症可能是遗传因素、性格因素、家庭因素、社会环境因素、精神疾病等原因导致的,患者可以通过心理治疗、口服药物等方式进行治疗。 1、遗传因素 社交焦虑症的发病原因与遗传因素有一定的关系,如果父母或直系亲属患有社交焦虑症,通常会增加子女患社交焦虑症的风险。患者可以前往正规医院,通过心理疏导的方式进行改善。同时,还可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。 2、性格因素 如果患者本身性格比较内向、敏感,可能会出现胆小、害羞、特殊行为等情况,如果不及时纠正,可能会逐渐演变为社交焦虑症。建议患者可以多与他人沟通,多参加社交活动,有助于克服内心的恐惧。必要时,也可以及时就医,在医生指导下进行心理治疗。 3、家庭因素 如果患者的父母对患者的教育方式不当,经常辱骂或暴力倾向等,可能会导致患者出现不自信、自卑的心理,从而引起社交焦虑症的情况。建议患者可以在医生指导下通过认知行为疗法、系统脱敏疗法等方式进行心理治疗。同时,也可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛胶囊、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。 4、社会环境因素 如果患者长期处于高压力的状态下生活,如工作压力大、学习压力大等,可能会导致大脑过度疲劳,进而引起神经功能紊乱的情况,也可能会表现为上述症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持良好的心态。必要时,患者可以及时就医,在医生指导下使用艾司唑仑、劳拉西泮等药物进行治疗。 5、精神疾病 如果患者存在精神疾病如抑郁症等疾病时也可能会引起这类疾病的发生,此时则需要到医院的精神心理科就诊并由专业的心理医生进行疏导改善。 在日常生活中患者要保持轻松愉悦的心情避免焦虑和紧张的情绪,多参加户外运动如打羽毛球、爬山等户外活动,有利于缓解压力放松心情。如果出现不适症状,患者应及时前往医院就医治疗。
刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
总觉得自己在装抑郁症或焦虑症怎么回事,怎么办
总觉得自己在装抑郁症或焦虑症,可能是正常现象,也可能是由恐惧症、焦虑症、精神分裂症、双相情感障碍等精神疾病引起的。患者需要根据具体原因进行针对性治疗。1、正常现象如果患者平时生活中压力过大,可能会导致精神紧张,从而出现上述情况。建议患者可以适当进行户外运动,如爬山、游泳等,有助于排解压力,保持心情舒畅。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。2、恐惧症恐惧症的发病原因主要与人格因素、遗传因素等有关。恐惧症会对患者的日常生活造成影响,导致患者出现焦虑、紧张、不安等症状,部分患者可能会表现为总觉得自己在装抑郁症或焦虑症的情况。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。3、焦虑症焦虑症的发病原因主要与遗传因素、神经生物学因素、心理因素等有关。焦虑症会对患者的日常生活造成影响,导致患者出现过度思虑、紧张不安、难以控制的忧虑情绪等症状,部分患者可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用复方地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。4、精神分裂症精神分裂症的发病原因主要与遗传因素、环境因素等有关。精神分裂症会导致患者的感知觉、情感以及行为等多方面出现障碍,导致患者出现幻觉、错觉、思维混乱等症状,部分患者可能会表现为上述情况。患者可以在医生指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过无抽搐电痉挛治疗等方式进行物理治疗。5、双相情感障碍双相情感障碍是指躁狂发作和抑郁发作交替发作的一种精神疾病,可能与遗传因素、生物化学因素、心理社会因素等原因有关。患者会出现情绪高涨、精力减退或过度兴奋等症状,也可能会伴有自言自语、敏感多疑等情况。患者可以在医生指导下使用拉莫三嗪片、利培酮片等药物进行治疗。在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,规律作息,保证充足睡眠,有助于维护身体健康,改善症状。
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