39健康

研究称世界杯让工作时间平均每天减少约14分钟

  巴西世界杯已进入决赛阶段。尽管美国球迷不用熬夜看世界杯,但比赛多在下午举行,人们也同样面临看球与工作时间冲突的情况。研究人员说,边看球边工作,会大幅降低工作效率,还不如专心看球,之后全力“补课”。

  新美国基金会的克里斯蒂娜·罗森是人与技术交互方面的专家。她说,尽管许多人相信自己可在同一时间段兼顾多项任务,比如看球和工作,但“我们的大脑对此却并不擅长”,同一时间段的“多任务”模式面临风险。

  密歇根州立大学心理学家埃里克·奥尔特曼也说,即便那些能不看世界杯直播视频画面,而仅收听比赛广播的球迷,也同样不大可能高效工作。

  他说:“分散精力的重要源头来自于思想中认为比较重要的事情。因此,当你的脑海中充斥着‘黄牌’、‘角球’这些东西时,你很难高效工作。”

  奥尔特曼进行了一项研究。他让300名密歇根州立大学学生完成一项需准确记忆顺序的计算机任务。

  其间,研究人员在这项任务中添加弹出窗口,并需要研究对象输入类似验证码的内容才能返回原先工作任务。结果显示,输入2位代码的时间平均约为2.8秒,这短暂的干扰足以使平均错误率翻倍;如果是4位代码相当于平均约4.4秒的中断,错误率会增至3倍;完成任务全部正确的情况则出现在没有干扰的状态下。

  结果显示,即使短短3秒的注意力分散,也会急剧降低工作效率。奥尔特曼说:“不仅接电话会干扰你的工作,就算电话铃响,甚至你只想找到电话并关机这一举动,都可能会对你正在处理的任务造成干扰。”

  因此,研究人员建议,在工作、学习或执行其他任务时,最好尽量制造一个相对长时间的免干扰状态。比如,在这段时间内,退出社交和即时通信软件,关闭邮件提示,远离手机。

  根据美国销售和数据情报公司InsideView公布的数据,即使在足球运动不那么受重视的美国,世界杯期间,工作时间平均每天也会减少约14分钟。在2010年南非世界杯期间,美国公司受世界杯影响曾损失1.21亿美元。相对而言,尽管英格兰队在那一年止步16强,但世界杯仍给英国经济造成高达73亿美元的损失。

2014-07-11 11:12:00浏览43举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
专家在线
查看更多新闻医生
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地