冷空气吸太多易发呼吸道疾病 注意戴口罩出行

　　近段时间天气寒冷，最易受影响的是有气管炎、慢阻肺、哮喘等呼吸道病患。“呼吸道对冷空气刺激非常敏感，人们应增强自我防范，尤其是老人、体弱者和儿童出门，要特别注意防风防寒。一旦出现咳嗽、头痛等症状时，要立即到医院就诊，以免延误病情。”航天中心医院主任医师席家宁表示。

　　席家宁介绍，强冷空气能使空气中湿度显著降低，鼻咽黏膜因此而变得干燥，发生细小的皱裂，细菌和病毒便可乘虚而入。再加上呼吸道容易受冷空气刺激，可引起局部血管收缩，使黏膜分泌的免疫球蛋白相应减少，更为病毒的入侵和繁殖提供了有利条件。轻则引起外感咳嗽，重则可使气管炎、哮喘等呼吸系统疾病发作。

　　席家宁提醒，天气干冷，要尽量减少户外活动，一定要注意保暖，出门戴好口罩。注意饮食营养均衡，少吃冷食，多喝水。还要保证充足的睡眠时间，并加强锻炼、提高自身免疫力。