看心理医生要注意八个问题

　　人吃五谷杂粮，难免要生病。生病了就得找医生。像伤风感冒，这疼那痒，人们知道去医院找大夫，可对于某些心理、行为、精神上的疾病，有些老百姓就不知找谁看了，有的甚至认为不是病，而贻误了最佳治疗时机。

　　哪些疾病要看心理医生

　　无论什么人，只要在心理方面长期出现下述障碍，尤其是在意外事故、精神刺激、心理创伤、人际矛盾的情况下，都应及时求助于心理医生。

　　●心理疾病或心身疾病。如抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、癔症、神经性厌食症、神经性呕吐、睡眠障碍等。

　　●老年期心理问题。包括老年人的孤独、恐惧、自卑、多疑、忧郁、失落心理等。

　　●更年期心理问题。常称“更年期综合征”，表现为月经紊乱、植物神经功能紊乱、情绪不稳定等。心理上紧张、焦虑、恐惧、敏感、多疑等。

　　●儿童心理、行为问题。如多动症、遗尿症、学习困难、厌学等。

　　●性心理咨询。包括阳痿、早泄、性冷淡、异装癖、恋物癖、窥阴癖、露阴癖等。

　　●婚姻家庭问题。

　　看心理医生应注意哪些问题

　　那么，看心理医生时该注意些什么问题呢?

　　●先打电话预约一下，可节省不少时间。因为心理医生不像临床大夫，他看一个病人需要的时间较长。

　　●要实话实说。看医生不像谈生意做买卖，要开门见山，直奔主题即可。否则容易使咨询费用过高，因为心理医生是按时间收费的。

　　●耻不避医。心理问题尤其如此，毫无保留地倾诉才好，因为心理医生对病人的隐私绝对保密，这是他们的职业道德，你大可放心。

　　●不必过于关注自我的表现与形象。求医不是求职，医生并不太在意你的仪表与言谈举止等表面上的东西，你应尽可能地放松自己，这有利于心理医生全面了解你的情况。

　　●不要纠缠细节。只要把自己的经历与体验说明白即可，争取时间多听医生指导和帮助。

　　●不要期望由心理医生给你拿主意。比如说你对离婚之事犹豫不决，希望让心理医生来帮助你决断，那就错了。心理医生只会给您解释出现问题的原因及如何看待，最终的“大主意”还是由自己拿。

　　●不要期望一次咨询就“根治”。心理问题的解决与其他疾病一样，也需要一个过程，对于较严重的心理疾病，一般是要有3~5次的治疗性谈话，有的甚至也需要打针吃药、住院。

　　●对于有关“性”的问题，最好找同性别的医生求治。尽管心理医生对病人的性别不太在意，但由于性别的问题，有些话不好谈，浪费时间。另外，在谈论这类问题时，不要过多地考虑道德的问题，因为心理医生主要的目的在于挖掘你心理问题的根源。

（实习编辑：邓岳海）