39健康

泳儿做健身狂甩赘肉 不怕缩胸转型唱快歌

  2010年10月8日 香港 最近转型唱快歌的泳儿,日前秘密练兵,获帅气教练贴身指导健身技巧。泳儿表示她的腰部易肥,故她会重点锻炼腹部和腰部,她不担心练到缩胸,最紧要是重现小蛮腰!

泳儿做健身狂甩赘肉 不怕缩胸转型唱快歌
 
泳儿在健身房“奋斗”

  擅长唱惨情歌的泳儿,最近为全新快歌《十二个我》排舞,身形向来娇小的泳儿,为了锻炼体能,日前获姓凌的帅气教练指点做Gym技巧。泳儿做完热身后,便分别扩胸、练背肌、提腿、举哑铃、练腹肌和腰侧,虽然练到身水身汗,辛苦到大叫,但为了美好身段,泳儿仍表现努力。

  日日拉筋提腿

  泳儿直言对腰肢最感不满,她说:“全身最肥的是腰,不容许有赘肉,加上我的歌服是要露腰和腹肌的,所以会重点练这两个部位。(戒口吗?)这个更加需要的,现在戒喝冻饮料和零食,只是喝豆奶,还有吃白肉而已。”

  泳儿虽然身形娇小,但提腿功夫耍家,她说:“我的柔软度都算OK,因为最近天天拉筋,拉到都松了,对跳舞有帮助。”

  帅气教练细心指点

  泳儿表示由于训练有素,令她的肥膏减少,肌肉增多,问到是否因为获帅气教练细心指点,所以特别醒神?她笑称:“哈哈﹗其实最重要是能有效果出来。(是否担心瘦了会缩胸呢?)不怕,因为真是小了,妈妈都问我是不是小了,其实我又不是好介意,都可以的。”至于是否转型做跳舞歌手?泳儿说:“又不是这样的,而是想做全面歌手,这次是入行五年正式的快歌,不容有失。”

(实习编辑:邓岳海)

2010-10-09 07:05:00浏览43举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
专家在线
查看更多新闻医生
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地