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菲律宾人质事件 心理创伤更甚9.11

  “对于通过电视直播,关注菲律宾人质事件的观者,这次重大灾难创伤更甚于9·11!”香港精神健康促进会主席陈仲谋直言,心理及专业人士高度关心和关注港人的精神状况,并希望通过传媒,把有帮助的信息传达给广东地区同样关心事件、为此伤心痛心的同胞。

菲律宾人质事件 心理创伤更甚9.11


  目前,香港社会福利署成立了三个行动组,分别对在菲律宾的涉事港人、香港市民、以及康泰旅行社员工,提供针对性专门服务;社署总临床心理学家刘家祖着重指出,对于有父母或家庭经济支柱罹难的年幼子女来说,港府日后需要作出更多支援及跟进。

  死者家属及幸存者需长期辅导

  社署总临床心理学家刘家祖说,马尼拉挟持人质事件中,有家庭成员罹难的幸存者出现不同的情绪及压力反应,在未来三日,死难者家属要处理很多事,包括运送死者遗体,他们暂时能刻意压抑情绪,但其实团友及家属情绪仍然激动,需要继续跟进。

  社署发言人表示,他们非常关注死伤者及其家人的福利需要,会致力提供协助。在事发当晚,社署已安排一名社工及两名临床心理学家随特区政府队伍乘坐专机前赴马尼拉提供支持,他们在机上已开始为家属提供辅导,到当地后也会继续提供服务。

  另外,社署已根据死伤者名单,接触他们在港的亲属,并派出专责社工直接跟进,包括实时提供情绪抚慰及跟进其他福利需要。

  对于有需要的死伤者及其家属,社署会长时间跟进他们的长远需要和福利,例如情绪辅导、经济援助及儿童照顾计划等。

  红十字会提供心理热线

  截至昨天下午6时,由香港红十字会与心理学会提供的心理支持热线,共接获61宗港人的求助个案,当中约80%需要转介专业临床心理学家进一步辅导。

  接获的求助电话当中,年龄最小只有8岁。大部分求助人士因为挟持事件感到难过及不安,部分求助人士因事件勾起过往类似经历,情绪不稳,需寻求协助。

  社署表示,旅行社员工也是要特别关注的群体,社署一直在跟康泰旅行社保持联络,并在昨天因应这次重大事件及旅行社的需要,派出一名临床心理学家到旅行社总部,为管理人员提供情绪及心理支持服务;社署会继续评估旅行社的需要,有需要时会及时提供辅助。

  陈仲谋表示,因为大家看到的电视场面不是电影,是真人真事,所有观看直播和新闻节目的人都会如临现场,感同身受,担心人质们的安危;事件发展到最后,大家亲眼看到有尸体被抬出,内心会异常难过。

  曾有港人看到美国9·11事件的电视画面后,感到不安并要看精神科医生。但对比起来,陈仲谋指当年新闻中看到的是楼塌,这次看到的是乱枪扫射和伤亡者的血淋淋场面,在港人的心理上会造成重大灾难创伤,严重程度会超过9·11。

  心理专家尽力帮助粤港观众

  因此,陈仲谋表示,香港心理及精神学科的专业人士此次高度关注事件,昨天全日,他通过电台节目,亲自解答港人在目睹事件后出现心理障碍的处理办法,又接受纸媒采访提供辅导建议。

  他表示,现时最关注人质及家属的精神状况,当中部分人会有一些劫后余生的情绪症状,包括感到焦虑紧张失眠以及不能集中精神、脑海不停浮现事发画面。根据过往数据,经历过此类灾难的人之中,20%女性及8%男性均会出现以上反应。

  陈仲谋表示,中国同胞手足之情血浓于水,更何况粤港两地距离接近,感同身受的悲痛会更加强烈,他希望本报能传达有效的辅导信息予广东同胞,呼吁他们密切注意心理变化,必要时一定要向专业人士求助。

2010-08-27 08:11:00浏览40举报/反馈
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林玉洁副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
晒背后舌苔更白怎么回事
晒背后舌苔更白可能是由口腔卫生不佳、水分流失、体内湿气重、脾胃虚弱、阴虚火旺等引起的。 1.口腔卫生不佳 舌苔变白可能是由于口腔内细菌滋生过多,导致食物残渣和细菌混合形成,而晒后可能导致皮肤脱水,使口腔黏膜干燥,从而加重了这种情况。建议每天早晚各刷牙一次,采用巴氏刷牙法,每次刷牙时间不少于2分钟。将牙刷与牙齿呈45度角,轻轻颤动刷牙,确保清洁到牙齿的各个面和牙龈边缘。 2.水分流失 晒后可能会导致身体大量出汗,此时体内的水分会快速流失,如果未及时补充水分,会导致津液不足,进而影响到舌头的正常功能,出现舌苔发白的情况。晒背后要及时补充水分,可以喝白开水、淡盐水或适量的果汁。每天饮水量应在1500-2000ml, 3.体内湿气重 当人体存在湿气时,会影响脾胃运化功能,使得水谷精微无法转化为气血,反而滞留在体内,表现为舌苔厚腻、颜色偏白等症状。晒后可能进一步加重体内湿气,因此会出现舌苔更白的现象。患者应避免食用冰淇淋、冷饮、生鱼片等生冷食物,以免加重体内湿气。尽量避免居住在潮湿的环境中,如果居住环境潮湿,可以使用除湿机或干燥剂等降低室内湿度,一般建议室内湿度为40%-60%为宜。 4.脾胃虚弱 脾胃是消化吸收的主要器官,若脾胃功能较弱,则容易导致食物不能被充分消化和吸收,从而引起舌苔变化。晒后可能会对脾胃造成一定的刺激,使其功能更加虚弱,所以会出现舌苔更白的情况。足三里是足阳明胃经的主要穴位之一,具有健脾益胃、促进消化的作用。每天用手指按摩足三里穴位5-10分钟,力度以感到酸胀为宜。 5.阴虚火旺 阴虚火旺是指体内阴液亏损,阳气相对亢盛,常伴随口干咽燥、手足心热等症状。晒后可能会加剧阴虚火旺的症状,从而导致舌苔变白。可以多吃一些具有滋阴降火作用的食物,如百合、银耳、雪梨等,每周坚持食用3-4次。 建议患者平时适当进行体育锻炼,如太极拳、八段锦、散步等,以增强体质,每天锻炼15-30分钟。此外,可以定期进行中医体检,包括望闻问切等,以便及时发现身体状况的变化。
陈慧敏主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
推背后吃冰淇淋了怎么办
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踩背后肋骨一按就疼,可能是局部软组织损伤、肋软骨炎、肋间神经炎、肋骨骨折、胸膜炎等原因引起的。1、局部软组织损伤如果肋骨部位受到外力的影响,可能会导致局部的软组织受到损伤,容易出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以在24小时内进行冷敷,24小时后进行热敷,促进局部的血液循环,有利于症状的改善。2、肋软骨炎肋软骨炎是指胸骨与肋骨交界处的软骨发生的炎症反应,可能与感染、慢性劳损等因素有关,患者可能会出现肋骨部位疼痛、压痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗,也可以通过局部热敷的方式来缓解症状。3、肋间神经炎肋间神经炎是指发生在肋间神经的炎症,可能与病毒感染、胸椎损伤等因素有关,患者可能会出现肋间神经支配区域疼痛、按压痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗,也可以通过针灸的方式来缓解症状。4、肋骨骨折如果患者受到外力撞击,可能会导致肋骨骨折,从而引起上述症状,同时还会伴有胸痛、呼吸困难等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗,也可以通过手术的方式进行治疗。5、胸膜炎胸膜炎是指发生在胸膜腔内的炎症,可能与细菌感染、胸部损伤等因素有关,患者可能会出现胸痛、胸闷等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行治疗,也可以通过胸腔穿刺的方式进行治疗。如果患者症状比较严重,建议及时去医院就医,明确疾病对症治疗。
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