中国红十字会“心灵阳光工程”介绍

　　“郁闷”、“迷茫”、“压力大”……这是很多年轻人时常挂在嘴边的字眼。当富士康“N连跳”惨剧发生后，我们还能仅仅将其当作年轻人的“口头禅”?国内媒体的一份调查结果显示，14%的大学生有抑郁症状，17%有焦虑症状，12%的大学生存在敌对情绪。近年来，大中小学自杀、堕胎、抑郁、伤人事件屡见报端，背后的原因都指向青少年的心理问题。

　　心理健康问题是一个全球性问题。世界卫生组织(WHO)专家认为，从现在起到本世纪中期，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦，就疾病发展史而言，可以说人类已经进入了“心理疾病时代”。

　　越来越多的以心理健康教育课、各种专题讲座等形式的心理卫生宣传普及活动在全校范围内开展，从而让广大学生了解心理健康的基本知识，加强心理健康意识，掌握维护和增进心理健康的基本方法，提高心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和消除心理问题。

　　因此，中国红十字会全民健康教育项目办公室在2004年推出关注大众心理健康“心灵阳光工程”公益活动，开展心理教育、心理急救、心灵重建3方面工作。在大中小学校园中开展心理健康课程，是其工作重点之一。

　　“心灵阳光工程”如何实施?

　　心灵阳光工程作为一项系列活动，为了达到良好的效果，其主要从以下几个方面出发，来扩大影响：

　　从学校、家长、学生三个方面进行培训教育，使大家迫切认识到心理健康的重要性和摆脱心理阴影的方法：面对学生:派专家进入校园进行“百所大学校园讲座”，面对教育工作者:开展“YTL当代青少年教育”培训会，面对父母:开展“21世纪父母教育培训会”。三管齐下，达到良好的效果;

　　通过电视台、互联网、报纸、电台进行心理健康教育系列宣传活动，中国红十字会全民健康教育项目办公室和中央电视台CCTV-1《天天快乐》栏目合作推出“心灵阳光快乐行动”电视专栏。邀请名人嘉宾访谈，通过嘉宾的生活经历和感悟带给观众积极快乐的人生启迪。

　　建立心灵阳光青少年国际交流营，使青年人通过沟通，相互交流。通过夏令营，学生会被鼓励参加品格训练，如忍耐，诚实，温柔，良善，谦卑，自制，怜悯和爱，将鼓励学生拥有友谊，接纳，信任和归属感。培养良好的性格，减轻心理压力。

　　活动成效

　　2005年“心灵阳光工程百所大学校园讲座”已经在清华大学、北京大学、中国政法大学、首都师范大学、首都经贸大学、北京交通大学,广州中山大学、北京林业大学、四川大学、上海复旦大学、山东大学等37所院校陆续开办了66场并得到了国内外各界知名人士的大力支持及参与。参与的听众近4万人，学生提问的问题有1000多个。交流的议题集中在保持和发展持久的友谊、树立健康的爱情观、塑造健康的自我形象等话题。2005年校园讲座根据讲座主题赠送学生书籍,共计3万多本。

　　有学生反映：“课程非常实际，讲的都是我们生活中切实的状态和问题，在大学四年中上这样一门课非常及时。能及时调整我们的心态，及时让我们对生活、对人生有一种健康、乐观的态度。尤其可贵的是，课程的内容和问题并不是空泛地讲人生哲学，而是深入具体到生活的各个方面，如爱情、友情、时间管理等具体问题，让我受益非浅。”

　　心灵阳光工程是中国红十字会组织的一项旨在解决当代大学生心理问题的系统工程。它利用良好的媒体平台，采取多元化的方式，利用李连杰等乐意致力于公共事业的名人达到良好的宣传目的。同时邀请心理学方面的专家为大学生答疑解惑，使当代大学生的心理压力得到了缓解，使得学生们有更好的准备去迎接未来，克服种种心理困难。

（实习编辑：岑颖欣）