2023-02-22 14:22:57
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秋季前列腺炎的发生应该在哪些方面多加注意?
1.多喝水。
秋冬季天气干燥,新陈代谢缓慢,饮水不足,人体内水分减少,排尿少,尿道没有正常冲洗,尿路容易逆行感染,都会增加前列腺的发病率。因此,建议男性多喝水,注意个人卫生。
2.不要坐太久。
久坐会对前列腺造成直接压迫,导致前列腺局部充血,积聚前列腺代谢产物,易引起前列腺管堵塞等症状,并可能引起急性尿潴留,加重痔疮,使会阴充血、排尿困难。
3.不要小便。
排尿会使膀胱过度充盈,压迫前列腺。特别是对于这种疾病的患者,憋尿容易引起尿液反流,对肾脏、输尿管等高位器官造成损伤,严重者甚至会导致肾衰竭。此外,如果尿液不排出,逼尿肌会松弛,出现排尿困难和尿潴留。
4.加强局部绝缘。
前列腺是人体的敏感器官,具有明显的“喜热怕冷”特征。所以要保护好前列腺,秋天来了,气温降低,要注意保温。做好前列腺保温,减少肌肉收缩,缓解和恢复前列腺充血和积水。
5.少吃辛辣食物,尤其是酒。
烟酒和辛辣食物会对前列腺和尿道产生很大的刺激,从而引起前列腺和膀胱颈部的充血和水肿,降低抵抗力。饮食方面,多吃富含锌的食品,如瘦肉、豆类、花生、芝麻等。此外,还要多吃粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果,补充各种抗氧化剂,增强前列腺的抗感染作用。
6.加强锻炼。
适当的运动可以改善血液循环,提高免疫力,有助于预防前列腺炎。
杭州阿波罗男科医院始终坚持“用爱传递光明”的理念,开展“入住社区”等大型公益活动。以实际行动为广大男性患者带来高质量的男科诊疗服务。同时,我们定期在各类养老院、福利院、社区居委会开展男性健康知识讲座和大型义诊活动,加强男性疾病预防知识的普及教育,积极参与预防男性疾病的公益事业。
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