2023-02-08 14:27:05
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1.及时清洁皮肤:痤疮患者应在早晨和睡前用中性碱性肥皂清洁皮肤,需要用温水或温水清洗,从根本上根除皮肤上的灰尘。一般每天洗脸2,3次就好了。
2.不要浓妆艳抹:防止使用油性或粉状化妆品,可以适当使用水性护肤品,睡前从根本上根除化妆品,睡前防止涂抹营养霜,让皮肤在夜间得到放松,得到足够的呼吸。
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3、合理饮食:少吃辛辣、油炸、高热量食物。你应该多吃水果和蔬菜,多喝开水,尽量少吃高脂肪,辛辣和油炸食品和刺激性饮料,如葡萄酒和咖啡。
4、不挤痘痘:由于我们手上有很多隐形细菌,经常挤痘痘,容易引起皮肤感染,加重痘痘症状,严重时甚至会留下难看的疤痕。尽量不要总是用手去摸痘痘,也不要用手去挤。因为手上和头发上细菌多,容易加重痘痘,揉捏也会导致疤痕。
5.不要抽烟或喝酒:关于痤疮的康复,你必须避免抽烟和喝酒。香烟中的尼古丁会使微血管壁收缩,在血液和淋巴中积累毒素,降低皮肤细胞的复氧率,从而削弱皮肤的能力,容易形成痘痘伤口的穿插感染。
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