冬季痔疮怎么治效果更好？居家消除痔疮的几种方法

痔疮没有“冬眠”之说，反而冬季是个痔疮频发的季节，人们活动量减少、会吃火锅等辛辣食物、饮酒暖身等，俗话说，冬日不除痔，要被痔疮欺。由于冬季治痔不易感染，加上康复周期更短，所以冬季也是消除痔疮的黄金季节。

有部分患者认为痔疮通过自我调节症状就能减轻直至治好，都想用“拖字诀”来解决问题。其实这是不对的，痔疮好歹是一种肛肠疾病，越拖只会越难治。不但病情根本不会好转，还会使病情加重，甚至发生病变，可能引发肛瘘、肛裂、肛周脓肿等其他肛肠并发症。

所以得了痔疮一定要及时治疗和控制，初期进行保守治疗就可以痊好。多数患者都是选择外用的痔疮药膏， 目前外用药膏有效的就是纯中药成分的汉氏智必康，由多种名贵中药材萃取而成，温和不刺激渗透性强，有清热解毒、活血化瘀、消肿止痛的综合功效，能快速治好痔疮引发的便血、瘙痒、疼痛、肉球脱出等不适症状。见效快不复发，患者的康复周期在30天左右。

当然除了用药以外做好预防工作也很重要。冬季天气干燥寒冷，很容易引起便秘，而便秘是导致肛肠疾病发病的主要因素，冬季人们饮食热量高，食物中辛辣刺激性的比重增加，更易引发便秘。

首先要做的就是调理饮食，少油少盐少辣，多吃富含膳食纤维和维生素的蔬菜水果，这类食物更容易消化，能够促进肠胃蠕动，使排便更顺畅。

全谷类：包括糙米、大麦、玉米、黑麦、荞麦和燕麦。

水果：尤其是有壳或外皮的水果。

蔬菜：特别是绿叶蔬菜，甘蓝菜、叶菠菜、莴苣和豆科植物。

另外记得多喝水，为人体补充足量水分，减少肠道内脂肪滞留的时间，从而缓解便秘，降低患痔疮的风险。

其次每天适当运动，运动是痔疮的“克星”，降低痔疮复发的可能性。特别是那些久坐或者久站的人，平时更要多运动多锻炼。

提肛动作很简单：站立吸气，肛门用力紧缩上提，呼气时放松。早晚各做一组，每组30次。或者采用仰卧姿势，双腿交叉上提，大腿尽量贴近腹部，连做20~30次，效果更好。

就是便时不久蹲，便后常清洗，每天排便1次，每次控制在5~8分钟，可以避免肛门肌肉下垂，保护肠道健康。便后擦拭时不要太用力，有条件的好是用温水清洗。

通过上述有效的预防措施，在一定程度上可以降低痔疮的发生几率，减轻痔疮发作时的痛苦。大家平时一定要多注意养成良好的生活习惯，坚持用药，痔疮一定会早治早好。

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