2022-12-16 10:29:51
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抑郁症患者和周围人对抑郁症的误解,会导致抑郁症患者“强颜欢笑”,躲避医生,甚至被歧视。我们应该对抑郁症有一个正确的认识,进行早期预防和干预。
很多人认为抑郁症患者意志薄弱,不够坚强,导致抑郁,甚至死亡。这种误解也让一些抑郁症患者平日里非常阳光开朗。他们经常礼貌地微笑来隐藏他们真实的情绪和感受。
这些病人不想给周围的人带来麻烦。此时,患者通常处于中度或轻中度抑郁状态。人们通常将这种抑郁症命名为微笑抑郁症。周围的人很容易忽视这些患者的病情,错过更好的治疗机会。
抑郁症的症状有明显的抑郁、不愿说话、拒绝社交、拖延症、睡眠障碍、兴趣减退等。
如果发现家人朋友患有抑郁症,要从正规渠道多了解,在生活上多关心和鼓励,给患者创造一个轻松的生活环境。
有些抑郁症患者会伴有焦虑,甚至发脾气,或者不爱起床,全身酸痛。此时,他们的家人应该保持良好的耐心。
抑郁症不仅会导致抑郁,还会影响人的思维。有些抑郁症患者认为自己没有药物治疗,拒绝去医院,导致病情逐渐恶化,甚至产生自杀念头。
公众应该对包括抑郁症在内的精神疾病有正确的认识,让患者不会因为羞耻感而错过更好的治疗机会,在早期就应该有咨询、评估和早期干预。如果你被诊断为抑郁症,遵从医嘱,与医生沟通。
轻度抑郁有时可以通过自我减压、交谈等方式进行调节。中度及以上抑郁症需要专业医生的指导,使用抗抑郁药进行药物干预。
经常熬夜,睡眠不足,会导致内分泌失调,大脑神经功能出现问题,引发一些精神疾病。胃肠菌群失调也是抑郁症的原因。因此,规律的饮食和睡眠,通过运动来缓解情绪和压力,对预防抑郁症有很好的作用。
我们应该明确我们的个人价值观和目标。很多抑郁症青少年往往因为缺乏人生目标而缺乏学习和生活的动力。在一定的压力下,他们会出现抑郁的症状。生活轻松,劳逸结合,和朋友聚会聊天是缓解压力的好方法。
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地址:广州市荔湾区南岸路18号
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