贵州白癜风皮肤病医院
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白点癫风要多吃什么食物-人体怎样补充黑色素较快

2022-12-05 15:54:01

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白点癫风一般指白癜风,此类患者日常中可以多吃一些豆类、坚果类、肉类等食物,较有助于补充黑色素,也可在医生指导下通过药物补充黑色素。但需注意,上述食物补充黑色素的速度较慢,患者应在医生指导下长期坚持食用,不可盲目依赖。

1、豆类食物:豆类食物中含有大量蛋白质,可以为人体补充蛋白质,能够促进身体中黑色素的形成,常见有黄豆、黑豆、青豆等;

2、坚果类食物:如花生、芝麻、核桃、杏仁等坚果类食物中也含有大量的黑色素,可以为人体补充黑色素,还能补充其他营养物质,对身体有益;

3、肉类食物:如牛肉、羊肉、鸡肉等,肉类中也含有大量的黑色素,可以为人体补充黑色素,适量食用能够补充营养;

4、药物:可以在医生指导下吃补充黑色素的药物,如维生素C片、葡萄糖酸锌片等,较有利于补充黑色素,改善症状。

此外,白癜风患者需注意尽量少吃糖类和脂肪类食物,如蛋糕、炸鸡等,少喝浓茶、咖啡等刺激性饮品,少吃辛辣食物,戒烟酒。生活中应保持规律作息,避免长时间熬夜或过度劳累,不要长期在阳光下暴晒,外出时做好防晒措施,还要及时进行皮肤防晒,如使用防晒衣、防晒伞等。

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