2022-11-23 09:15:39
看疾病,要选择正规专业的医院,本院从常见病、多发病和不同的健康需求出发,始终本着“诚信、优质、温馨”的服务理念,坚持以人为本的发展理念,为患者提供优质的医疗服务。严格遵循医疗收费标准,坚持让患者满意、让群众放心。下面推荐一些与你相关的内容。
济南哪家精神医院较专业 ,济南哪家精神医院治疗好?因为一切站在患者的角度,才在无数患者心目中树立了良好形象。精神疾病影响患者身心健康、工作生活甚至家庭幸福,当发现自己或家人患有精神类疾病时,一定要及时前往医院检查诊疗。专业治疗抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等各类精神疾病,帮助患者重拾健康。
现代社会,现代人的生活节奏快,连睡个好觉都成了奢侈!无论老年人还是年轻人,都面临着很多失眠问题,还有认知误区!看看下面这些睡眠误区。你有没有中招?!
误区 1: 老年人睡眠质量差很正常?随着年龄的增长,运动量减少,老年人的睡眠需求真的没有以前多了。与年轻人相比,总睡眠时间较浅,睡眠时间逐渐减少。这是老人普遍存在的睡眠时间的情况。只要他们第二天精神好,没有疲劳感,睡眠时间就是足够的。但如果老人睡眠差,导致白天精神不好,则不应该是常态。
误区 2:打呼噜等于睡得很香?严重的打呼噜在医学上称为“睡眠呼吸暂停”,会造成在睡眠的过程中会引起重复间断性缺氧,引起白天嗜睡、注意力不集中、记忆力下降等问题。如果长期发展下去,很容易导致高血压,甚至冠心病。
误区 3: 睡眠后面可以补充?很多熬夜的人,往往熬了一夜,然后第二天睡一整天,来弥补睡眠的不足。他们觉得这样也能起到正常睡眠的效果。但是后期补偿睡眠只能缓解疲劳,并不能弥补睡眠缺失带来的伤害。所以,不要随意熬夜,否则就是在透支生命。
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酒精戒断反应是戒酒者难以戒酒的主要原因。这些症状包括焦虑、颤抖、失眠、恶心、食欲不振和强烈的酒精渴求。
八个问题:自测酒精依赖
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