孩子积食吃什么改善？用这些方法让孩子好好吃饭

积食的孩子通常会表现为没有食欲、腹胀、腹痛等，如果不帮孩子缓解积食，孩子就得与这些不良症状相伴，甚至会影响到孩子的生长发育。所以，平时家长们就要了解孩子积食吃什么改善。有了这些方法，就不用怕孩子积食了。

那孩子积食吃什么改善呢？

一、吃健胃消食的产品，消化好胃口自然好

给积食的孩子吃健胃消食的产品来缓解积食，如孩子可以嚼一嚼儿童装的江中健胃消食片。其成分中的炒麦芽、山楂可以开胃消食助消化，太子参、陈皮、山药能起到理气健脾胃的作用。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化。消化好了，孩子的胃口自然会好了。孩子吃饭香，营养才好吸收。另外，江中健胃消食片是三代妈妈助消化的共同选择，品质值得信赖。而且它的味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。

二、食疗方

玉米

玉米里面含有大量的镁元素，它能够加强肠道的蠕动，有助于粪便的排泄。在小孩积食的时候，吃些玉米能改善症状。玉米里还含有许多维生素，而且亚油酸、矿物质的含量也非常高，孩子经常食用对身体健康是比较有利的。

山楂

山楂能消肉食，又可以活血化瘀。所以对于因吃肉而积食的孩子可以吃点山楂来帮助消化。或者吃肉之前可以吃些山楂，这样可以防止肉食难以消化对胃造成负担。

白萝卜

白萝卜，又名莱菔。味辛、甘，性凉，擅长消积食。白萝卜生吃性凉，能清热化痰，治肺热痰多咳嗽。煮熟吃性温，能理气，助消化，还可生津液。所以对于容易积食的孩子来说，平日里炒些白萝卜或用白萝卜炖汤喝可以促进胃肠消化，又不至于伤胃。

另外，孩子积食时也可以通过按摩的方法帮孩子缓解。让孩子俯卧在床上，家长用拇指、食指和中指捏按孩子脊柱两侧，由下而上，再从上而下，捏3~5遍，每晚一次。

以上就是关于孩子积食吃什么改善的方法，各位家长记住了吗？因为孩子的脾胃功能发育不完善，只要暴饮暴食或吃饭不规律就有可能导致积食，所以家长们要重视起来。如果没有及时帮孩子缓解积食，可能会阻碍孩子健康生长。

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