小孩吃饭没胃口怎么办？焦虑的家长快来看

说到小孩子吃饭没胃口，看家长的表情就知道，这个问题在他们眼里不好解决。其实，他们多了解一些相关的科普知识，就很容易帮助孩子好好吃饭了。那小孩吃饭没胃口怎么办？

小孩吃饭没胃口怎么办呢？根据原因找方法

积食导致的没胃口，吃健胃消食的产品

可以让积食的孩子吃健胃消食的产品，如专门给孩子吃的江中健胃消食片，它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂，大多是食品化原料。其中炒麦芽、山楂有开胃助消化的作用，太子参、陈皮、山药有理气健脾胃的作用。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化，消化好了胃口自然好，孩子吃饭香，身体才会棒。而且江中健胃消食片的味道是酸酸甜甜的，孩子也容易接受。

缺乏微量元素导致的没胃口，要补充微量元素

钙镁锌这些微量元素都是孩子成长必需的！世界卫生组织早已确认了人们必须的14种微量元素，包括锌、铜、铁、碘、碱、铬、钴、锰、钼、钒、氟、镍、锶、锡。这些微量元素对人体的生命活动具有重要的作用，却未必能在饮食中全面吸收。微量元素不足也会导致孩子胃口不佳。当孩子不想吃饭时要去医院进行检查，如果是微量元素缺失导致的，要及时补充微量元素。

少吃零食

有些家长担心孩子饿着，不分时间段的让孩子吃东西，小嘴巴吃个不停。到了饭点，孩子就不饿了。给孩子吃零食的时间要放在两餐之间。如上午九点到十点或下午三点到四点，因为儿童的代谢比成人快，在这个时间点可能会出现轻微的饥饿感，此时适量地吃些零食，就会起到防止饥饿和增加营养的作用，又不会影响正餐。

小孩吃饭没胃口怎么办的方法先简单介绍这三种。在此想提醒的是，孩子吃饭没胃口都是有原因的，只有找到了原因，才能找到相应的解决方法。所以，当孩子吃饭没胃口时，要针对性的治疗才能让孩子在短时间内重新找回好胃口。

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