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13种“性福”妙招

  看看下面这13种性爱里,你们漏掉了哪些:

  假日型

  只要有任何假日可以使周末成为三天,情人节、纪念日和国庆节等,很多夫妻多会选择在被窝中度过。

  “吵架”型

  激烈的争吵经常也会导致被窝里的激烈运动。争吵可以导致体内多巴胺和肾上腺素水平的上升,从而导致你和你的伴侣在其他方面也会感到很兴奋,如性爱。每对夫妻都会有偶尔的冲突,冲突后的性爱往往会将你们的关系变得更融洽。

  度假型

  外出度假时,你们可以尽情享受你们的私人时间。事实上,假期性爱有助于你和你的伴侣重燃爱火,在性方面更加亲密。如果你习惯计划旅程中的时间,记得要安排出性爱时间,如在宾馆中呆到凌晨或晚饭后回房间一起享受愉快的夜晚。

  “兽性”型

  一丝丝侵略,还带有紧迫感,通常会有意想不到的成效。这也是浪漫的神秘元素之一。你不知道该期待什么。如果你们有心情,可以试试撕扯彼此的衣服,略去前戏,享受一种别样的步调不一致的性爱。

  安慰型

  也许有时候他仅仅需要的是简单熟悉而满足的性爱。如果他这几天正处于低谷,这也是一种表达爱和支持的好方式,选择一种你和你的伴侣都喜欢的体位。

  逃跑型

  如果你们参加一场很无聊的聚会或家庭聚会,可以通过这个方式让这个夜晚变得不同。悄悄地溜出去,找一间空卧室,被抓的可能性会使你们的性生活更加激动,有种不同的乐趣。还可以给你提供一个期待家庭聚会的原因。

  满足幻想型

  每个人都有性幻想,只要你们双方都觉得舒服,没有理由拒绝将之变成现实。只要可能,我们都应该极力满足对方的性幻想。例如,如果你的伴侣总是梦想着船上的性爱,为什么不租一条船然后在大海中享受浪漫的一夜呢?

  快速型

  如果你们时间紧迫,可以享受快速性爱。但是要确保对方也愿意,否则会引起对方的怨恨。当她同意性爱的时候,也许她的真正意思是不同意。所以要真正理解对方的想法,不要给你们长期的性生活蒙上阴影。

  浪漫型

  花点时间和心思准备一个浪漫的夜晚。蜡烛、音乐或一些香槟,这些都可以使你和你的伴侣在情感上达到一致,然后慢慢地享受你们在一起的每分每秒。

  更换地点型

  改变性爱地点会给你们的关系添加自发性,这会使你的伴侣更加渴望性爱。人们经常在相同的时间和相同的地点享受性爱,这会使你们的性生活变得没有色彩。如果你们一起在洗衣房,不妨在这里一试,很新鲜的享受洗衣乐趣而且不需要洗衣剂。

  马拉松型

  雨、雪和冰雹,当这些恶劣的天气来临时,没有理由一定要拒绝性爱。可以尽可能发挥想象力,你们为了一个共同目标一起努力。例如打破你们每晚性爱的次数。当你的性能力终于释放出来后,你也许筋疲力尽但是却很满足。

  户外型

  你经常告诉你的孩子去户外玩,其实你们也可以将性行为挪到户外去。如果你们正好在帐篷宿营,那么这便是一个很好的机会。但是要确保你们在私人的地方而不是被暴露在大庭广众之下。

  更换体位型

  尝试新的体位会给你的伴侣带来别样的快乐,你也会知道哪种体位会有助于她达到高潮,哪种体位可行。经常更换体位可使你们的性生活保持新鲜,而且你们会更加愿意经常享受性生活。

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(实习编辑:段德虎)

2010-04-15 09:56:00浏览79举报/反馈
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刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
双向情感障碍症躯体化怎么回事
双向情感障碍症躯体化可能是由心理压力累积、情绪波动剧烈、自主神经系统紊乱、神经递质失衡、生活事件刺激等引起的。如有不适,建议患者及时到正规医院的心理科就医诊治,以免耽误治疗。 1.心理压力累积 长期的心理压力累积可能导致中枢神经系统功能失调,进而影响大脑皮层对内脏活动的调节能力,使患者出现身体不适的症状。患者可以采用冥想、瑜伽等放松技巧,建议每天练习20-30分钟,有助于减轻紧张和焦虑感。 2.情绪波动剧烈 情绪波动剧烈时,交感神经兴奋性增加,导致心率加快、血压升高,从而引起胸闷、呼吸困难等症状。患者可以与家人和朋友保持联系,参与社交活动,分享感受和经历,获得情感支持。 3.自主神经系统紊乱 由于双相情感障碍患者的自主神经系统处于持续紧张状态,会导致胃肠道蠕动减慢,食物无法及时消化吸收,堆积在胃部,就会产生饱胀感。患者可以遵医嘱通过口服药物进行治疗,如碳酸锂、卡马西平等稳定心境的药物,以及盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等抗抑郁药物。 4.神经递质失衡 双相情感障碍患者的神经递质水平可能发生变化,如去甲肾上腺素、多巴胺等,这些变化可能会干扰正常的生理功能,导致躯体症状的发生。患者应及时到正规医院的精神心理科咨询心理医生或精神科医生,制定个性化的治疗方案。 5.生活事件刺激 当患者遭遇重大生活事件或应激源时,可能会引发强烈的焦虑或抑郁反应,这些情绪会转化为躯体症状,例如头痛、肌肉紧张等。患者日常应注意识别并避免可能引发情绪波动的生活事件或环境因素,如人际关系冲突、工作压力等。 建议定期进行心理咨询和治疗,以帮助患者管理情绪和应对压力。同时,保持规律的生活作息,每天保证7-9小时的睡眠时间,均衡饮食,适度运动,有助于改善身体状况。必要时可进行血液生化检查、脑电图等辅助诊断。
刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
双向情感障碍有什么后遗症
双向情感障碍一般指双相情感障碍,双相情感障碍的后遗症一般有精神病性症状、睡眠障碍、认知功能损害、人格改变、社会功能下降,建议患者及时就医进行治疗。 1、精神病性症状 双相情感障碍是一种既有躁狂或轻躁狂发作,又有抑郁发作的常见精神疾病。躁狂发作时,患者会出现情感高涨、精力充沛等精神病性症状。抑郁发作时,患者会出现情绪低落、精力减退等精神病性症状。患者可以在医生的指导下使用卡马西平片、奥氮平片等药物进行治疗。 2、睡眠障碍 双相情感障碍患者在发病时会出现情绪高涨、精力充沛等症状,在病情稳定后,可能会出现睡眠障碍,如入睡困难、易醒、睡眠时间过短等。患者可以在医生的指导下使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗。 3、认知功能损害 双相情感障碍患者的病情如果没有得到控制,可能会导致大脑功能紊乱,引起认知功能损害,患者可能会出现记忆力减退、执行功能障碍等症状。患者可以在医生的指导下使用奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片等药物进行治疗。 4、人格改变 双相情感障碍患者的病情严重时,可能会出现人格改变的情况,通常会表现为不爱与人交往、自私多疑等。患者可以在医生的指导下使用丙戊酸钠片、卡马西平片等药物进行治疗。 5、社会功能下降 双相情感障碍患者的社会功能会受到影响,可能会出现无法正常工作、无法正常与他人沟通等情况。患者可以通过认知行为疗法进行心理治疗。 建议患者及时就医,可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
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