太原哪里治痤疮好_太原治痘痘医院排名

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　　1、忌吃辛辣以及刺激性影响食物，少吃脂肪性食品食物和甜食。

　　2.多吃凉性食物：这类食物主要有瘦猪肉、黑木耳、芹菜、香菇、银耳、苦瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、黄瓜、豆腐、西瓜、莲藕、梨等。

　　3.多吃含锌丰盛的食物：这类学生食物有牡蛎、瘦肉、动物保护肝脏、奶类、蛋类等，其间以牡蛎等海产品企业居多。

　　4. 多吃含维生素B6的食物。 主要有动物肝、肾、蛋黄、牛奶、干酵母、小麦胚芽、鱼和蔬菜。

　　5.吃富含维生素 B2的食物。维生素 B2能维持人体激素的平衡，对皮肤有保护作用。富含维生素 B2的食物有动物内脏、牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜等。

　　6.多吃富含维生素A的食物，维生素A能促进上皮细胞增生，调节皮肤汗腺，消除痘痘。富含维生素A的食物有黄花菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、牛奶、动物肝脏等。

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