痔疮该怎么治疗？一份详细的除痔疮指南

“十人九痔”的说法在民间广为流传，虽然现实中并没有这么夸张，但也足以说明痔疮的发病率非常之高，特别是随着生活压力的增加，近年来得痔疮的人越来越多，频繁发作让人疼痛难忍、坐立不安，严重影响了正常生活。得了痔疮该怎么办呢？可以从以下几个方面做起：

1、养成良好的生活习惯

包括饮食、排便、卫生、作息、运动等习惯。

平时需要增加膳食纤维的摄入，特别是新鲜的蔬菜和水果要多吃，并保持足够的饮水量，每天喝水要达到至2升。不干净的食物，高脂肪的食物，油炸食物，辛辣食物等都要少吃，也要避免喝酒。

除了饮食控制，还需要建立良好的排便习惯，每天定时排便，不要憋大便，有便意就立即去厕所，上厕所的时候不要玩手机，避免长时间蹲厕，好不要超过5分钟，防止便秘产生。

每次大便之后，一定要做好清洁卫生，因为肛门周围褶皱较多，容易藏污纳垢。长期的粪便刺激，里面的细菌可能导致肛周湿疹，造成感染发炎。所以每次大便后，好用清水冲洗或者用湿纸巾擦干净。

按时作息，早睡早起不要熬夜，工作中不要长期久坐久立，多起身活动放松身体，每天保持一定的运动量。

2、外用药物

早期的轻度痔疮用传统的痔疮膏就可以缓解，比如马应龙等，而较为严重的长期痔疮就需要渗透性强、延展性好的新型痔疮药膏，比如近年来广受欢迎的汉氏智必康，由多种名贵中药材萃取而成，温和不刺激，主要功效是消肿止痛、活血化瘀。适用于便血、肉球脱出、剧烈疼痛等症状。

针管式设计，独立包装，可以直接推入肛内，内外痔都可以用。涂在患处清凉舒爽，见效快，当天就能缓解肿痛，三天抑制便血症状，一个月消除痔疮肉球，且好后不会复发。

3、温水坐浴

坐浴对于痔疮的治疗效果非常好，方法也非常简单，准备一个盆，里面倒入温水，温度控制在40℃左右，然后把屁股泡在温水里10~15分钟，温温热热的很舒服，不仅能消菌杀毒还能促进局部血液循环，减轻痔疮的肿痛感。

4、做提肛运动

平时可以多做做提肛运动，有意识地收缩自己的肛门，这样可以锻炼臀部肌肉和肛门括约肌，有助于增强血液循环，缓解痔疮病情。

以上这些就是痔疮的保守治疗手段，包括养成良好的生活习惯和外用药治疗，大部分的痔疮都不需要手术。希望大家都能早日摆脱痔疮的困扰，菊花重回健康。

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