2022-10-31 11:00:25
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多吃产热矿物质:钙、铁。白癜风患者补充富含钙和铁的食物可以提高机体的御寒能力。因为怕冷是因为饮食中缺乏矿物质,尤其是缺钙,会影响白癜风患者的心肌、血管和肌肉的伸缩性和兴奋性。因此,冬季白癜风患者可以多吃些奶制品、豆制品、虾皮等含钙的食物。有许多女性白癜风患者一到冬天会特别怕冷,这还是因为铁元素的摄入量不足,可以多摄入一些含铁量丰富的食物,如动物肝脏等。另外,白癜风患者的甲状腺可以分泌一种具有产热效应的的激素,所以,白癜风患者在冬季可以适当的多吃点紫菜等含碘丰富的食物。例如:胡萝卜、山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质,白癜风患者要是经常食用这些食物,可以增强身体的免疫力。其它含有维生素C多的食物如桔子,柚子,杏,山楂,樱桃,猕猴桃,草莓,杨梅等尽量少食或不吃。
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