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调查显示35岁以上男人成最“郁闷”群体

35岁以上男人最“郁闷”

  日前,中国EAP(员工帮助计划)与职业心理健康论坛在京召开。北京师范大学心理系副教授张西超在论坛上透露,根据12万人群的职业心理健康调查数据显示,工作中严重心理失调人群占31.3%,其中幸福感最差的就是35岁至40岁之间的中年人。

  世界卫生组织认为职业心理健康是一种幸福状态,在此状态下个人可以应对生命中的正常压力,高效工作,而且能够为团体作贡献。张西超表示,一些研究与实践表明幸福感强的人有独特的优势,比如说对自己有更加客观安全的认识,或者是更加开放、自然。同时他们与他人的关系良好,容易融入社会,收入水平也高。最近五年的调查则显示,中国55岁以上的职业人群幸福感最强,而幸福感最差的则是35岁至40岁之间的中年人。

  数据显示,按照性别划分,女性压力感几年来基本变化不大,但男性的压力感一直在增加。按照年龄来分,35岁以上的男性成为最“郁闷”群体。

  另据记者了解,面对工作压力,大部分职场人群都选择了听音乐、锻炼或者读书,但是只有2%的人选择通过心理咨询来解决问题。

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(实习编辑:宋雪)

2010-04-06 18:12:00浏览72举报/反馈
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王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
35岁两条大腿出现对称的横沟
35岁两条大腿出现对称的横沟可能是由于生理性因素引起的,也可能是由于营养不良、皮肤干燥、骨质疏松、肌肉萎缩等病理性因素引起的,患者需要根据病因进行治疗。1、生理性因素如果患者长时间保持一个不良的姿势,或者经常做重体力劳动,导致两条大腿肌肉过于紧张,从而出现对称的横沟。一般不需要特殊治疗,建议患者可以通过调整不良姿势,或者避免做重体力劳动,来改善症状。2、营养不良如果患者长期挑食、偏食,导致身体缺乏维生素、钙等营养物质,可能会引起营养不良的情况,导致患者出现上述现象。建议患者可以在医生指导下使用维生素D、碳酸钙等药物进行治疗。同时,患者也可以适当进食富含维生素、钙质等营养物质的食物,如胡萝卜、鸡蛋等。3、皮肤干燥如果患者长期处于干燥的环境中,可能会导致体内的水分蒸发速度过快,从而引起皮肤干燥的情况,导致患者出现上述症状,同时还会伴有皮肤瘙痒、脱屑等症状。患者可以在医生指导下使用维生素E乳、尿素软膏等涂抹患处进行治疗。同时,患者也可以适当涂抹保湿的护肤品,改善皮肤干燥的情况。4、骨质疏松骨质疏松通常是由于骨形成减少,骨吸收增加等原因引起的,临床上一般会表现为乏力、腰背疼痛、全身骨痛等症状,部分患者可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用碳酸钙、乳酸钙等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。5、肌肉萎缩如果患者存在肌肉萎缩的情况,可能会导致肌肉力量减弱,从而引起上述情况。患者可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过电刺激疗法进行治疗。在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉,同时要注意休息,避免过度劳累。如果症状持续或加重,建议患者及时就医治疗。
于荣主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
35岁算高龄产妇吗,生二胎要注意什么
35岁的年龄生育二胎,是属于高龄产妇。高龄孕妇应注意定期产检、无创DNA检查、羊膜穿刺术检查、注意饮食以及注意分娩的方式等情况。 1、定期产检 高龄产妇在怀孕过程中出现并发症和合并症的几率会大大增加,而且新生儿发生染色体异常的风险也会增加。所以在整个孕期应该要定期产检,确定胚胎发育是否正常,需要在医生的指导下按时补充叶酸,预防胎儿神经管发育畸形。 2、无创DNA检查 无创DNA指无创性的胎儿染色体检查,通常进行染色体的整倍性检查,比如21-三体、18-三体、13-三体的检查,但是此项检查属于筛查实验,不具备诊断性,如出现无创DNA的高风险,需进一步做羊膜穿刺明确诊断。 3、羊膜穿刺术检查 羊膜穿刺术是指通过穿刺针经腹壁刺入羊膜腔,抽取羊膜腔中的羊水,因里面包含胎儿的脱落细胞、酶、激素、代谢产物等,用于生化、细胞学检查等,进一步评估胎儿情况的一项检查,通常是在妊娠中晚期16~26 周时检查,可帮助筛查胎儿是否有染色体病或单基因病等遗传性疾病;在妊娠晚期也可通过此项检查来判断胎儿肺部发育是否成熟,羊水是否感染等。 4、注意饮食 高龄产妇在怀孕期间容易发胖,需要控制体重,体重过高者应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量注意饮食调整。同时,适量运动,不使本身及胎儿体重增长过快。适宜吃含优质蛋白的食物,如鱼、鸡蛋、豆制品、瘦肉、牛奶等。在怀孕期间,要注意监测血糖血压情况,因为高龄产妇并发妊娠期高血压疾病、糖尿病的风险也会增加。
林耿鹏副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
35岁胸闷气短是怎么回事
一般情况下,35岁胸闷气短,可能是剧烈运动、精神压力大导致的,也可能是过敏性哮喘、支气管炎、肺炎等疾病导致,需要根据病因进行对应的治疗。 1、剧烈运动 可能是患者在短时间内进行了比较激烈的运动,从而导致机体内的交感神经兴奋,从而引起胸闷、气短的症状。在日常生活中要多注意休息,多吃些高蛋白类的食物,症状会逐步改善。 2、精神压力大 长期精神压力大,可能会导致大脑过度疲劳,出现心跳加快、胸闷、气短等症状。建议患者保持积极乐观心态,放松心情。患者也可以通过户外散步、爬山等方式,缓解压力。 3、过敏性哮喘 如果本身是易过敏体质,接触了过敏原以后,可能会导致支气管痉挛,从而出现胸闷、气短等症状。患者可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。 4、支气管炎 如果长期吸烟,可能会导致支气管黏膜受到损伤,容易诱发炎症,从而出现咳嗽、胸闷、气短等症状。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗。 5、肺炎 肺炎是指肺泡、远端气道和肺间质的感染性炎症,患者可出现胸痛、胸闷、气短、咳嗽、咳痰等症状。患者可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗。 患者应及时到医院完善相关检查,明确原因,再进行针对性的治疗,以免延误病情。
孔德波副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
35岁男人性生活两个月一次算正常吗
35岁男人性生活两个月一次通常情况下是不正常的,其很可能是过度手淫、精神压力过大等原因引起,但也可能是前列腺炎导致的,患者需要根据具体原因进行治疗。1、过度手淫过度手淫会导致阴茎海绵体反复充血,如果没有控制性生活的次数,则会导致阴茎充血过度,造成频繁射精的情况。建议患者需要减少手淫的次数,适当地进行休息,缓解不适症状。同时,患者也可以通过锻炼的方式转移注意力,如打羽毛球、游泳等。2、精神压力过大如果患者长期处于精神压力过大的状态下,会导致大脑皮质抑制过程中枢功能障碍,从而引起早泄的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、爬山等,可以在一定程度上排解压力,维持情绪稳定。必要时,患者需要及时就医,在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。3、前列腺炎前列腺炎主要是由于细菌感染、病毒感染等原因引起的男性疾病。一般会表现为尿频、乏力、早泄等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。同时,患者也可以遵医嘱配合使用盐酸坦索罗辛、塞来昔布等药物缓解不适症状。除此之外,早泄与精囊炎等疾病也可能会诱发射精过快的情况,建议患者及时就医,查明具体病因后对症治疗,以免延误病情。
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