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选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

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　　补充微量元素，特别是铜、锌等微量元素的缺乏是必要的。黑色素的形成需要条件氧化为黑色素。但是，酪氨酸主要来源于食物，酪氨酸酶需要铜、锌等微量元素来提高其活性，所以要多吃富含酪氨酸和铜锌的食物。这类食物也比较多，如动物肝脏、鸡蛋、豆类、坚果、贝类等。

　　但也有一些不良食物，很可能影响自身疾病的治疗，临床发现，如果饮食中缺乏谷胱甘肽，可以促进皮肤中酪氨酸酶的活性。应少吃或不吃富含谷胱甘肽的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、胡椒等。大多数人都有一些不良的饮食习惯，需要尽量避免，比如喝酒、抽烟。

　　还有一些饮食禁忌需要注意。许多食物对病人的健康有害，应该避免。应少吃或不吃富含维生素C的食物，许多水果和蔬菜含有丰富的维生素C，如猕猴桃、橘子、橙子、青椒、黄瓜等，应避免食用。多吃感光性食物，加上适当的阳光，可以加速黑素细胞的合成。

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