癌症治疗，做好三件事

癌症的治疗是一个漫长且艰难的过程。在这个过程中，除了接受医院的治疗，还要调整生活方式，这将有助于降低癌症恶化、复发、出现并发症的可能性，并提高生存期，改善整体的健康状况。

近日，美国临床肿瘤学会发表的《癌症治疗期间的运动、饮食和体重管理：ASCO指南》[1]，为癌症患者治疗期间的运动、饮食、体重管理提供了一些指导建议。

指南中提到，治疗期间，定期进行有氧和抗阻运动，能缓解癌症治疗中的副作用。对于乳腺癌患者，运动还有助于减轻焦虑、抑郁、提高生活质量。对于肺癌患者，术前定期运动，可以降低术后肺炎等并发症风险，减少住院时间。当然，患者要根据自身情况评估是否适合运动。

关于饮食方面，指南中指出生酮饮食、低脂饮食、间歇性禁食等是否能治疗副作用、癌症预后等，还没有定论，仍需更多的研究。癌症患者日常饮食应该多样化，如果在治疗期和康复期的摄入不足，可以进行肠内、肠外营养治疗。当出现营养素缺乏情况，寻求医学治疗的同时，可以考虑补充营养素。

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关于体重，指南中指出，肥胖会增加癌症的发病风险和死亡风险，但癌症患者在治疗时采取减重、避免体重增加等措施能否减少治疗副作用、控制病情，目前没有定论。但在乳腺癌和前列腺癌患者中，发现减重有助于降低癌症复发率，并提升生活质量。

参考文献：

[1]Jennifer A. Ligibel， et al.，(2022). Exercise， Diet， and Weight Management During Cancer Treatment： ASCO Guideline. Journal of Clinical Oncology， DOI： 10.1200/JCO.22.00687.

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