沙尘天戴上厚口罩

　　近日，中央气象台持续发布沙尘暴蓝色预警信息，我国北方大部分地区已连续受到沙尘天气的影响。21日下午起，北方的强沙尘暴又拂过浙江、福建等南方省市，街头一片昏黄。沙尘暴的突袭，不仅使环境变得糟糕不堪，一些疾病也随之而来。

　　“沙尘天气中有三种有害物质对人体伤害最大，即过敏物质、毒性物质和细菌。”北京军区总医院急诊科主任周荣斌在接受《生命时报》记者采访时指出。沙尘天气中可吸入颗粒物增加，很容易进入人体呼吸道，引起各种不适及过敏症状。尤其是直径在0.5—5微米的微小颗粒可直接进入支气管、细支气管，最后沉降于肺泡，从而对肺组织产生强烈刺激，引起支气管炎、肺炎、肺气肿等急慢性呼吸道疾病，在以上病变的基础上，肺癌的发生率将明显升高。

　　另外，这些颗粒物表面还会吸附多种有害病原体，如细菌、病毒等，从而导致传染病传播的几率大大增高。这种天气对眼睛、皮肤的危害也很直接，主要表现为流泪、干眼症、皮肤干燥等。

　　对此，周荣斌建议，沙尘天气最好少外出，尤其是过敏体质和有心脏病等基础疾病的人;要适当增加饮水量，保持身体水分，抵抗外界的干燥;最重要的是外出时一定要戴口罩，而且口罩要厚一些。口罩太薄，虽然可以在一定程度上防止过敏物质的侵入，但细菌和病毒还是无法阻隔，也可用围巾保护眼、口、鼻。口罩一定要勤换洗，最好出去一次就换一次。最后，不要戴着隐形眼镜出门，外出回家后应该马上用清水洗脸、洗手。

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（实习编辑：冼雪明）