女性平常生活中要怎么去预防尖锐湿疣

尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒即HPV病毒感染引起的性传播疾病，主要通过性接触传播，少数可通过母婴、医疗暴露等方式传播，因此女性平时生活中可以通过避免不洁性行为、接触HPV感染患者用过的物品、积极锻炼、增强自身抵抗力等方式，达到预防尖锐湿疣的目的。

1、避免不洁性行为：尖锐湿疣主要通过性行为传染，所以女性平时生活中应注意避免不洁性行为，进行性行为时应规范使用安全套，可以极大限度地避免HPV病毒的相互感染;

2、接触HPV感染患者用过的物品：部分女性可能在生活中，误用HPV感染患者用过的毛巾、浴巾、浴盆、内衣、内裤等，有可能会感染HPV病毒，因此女性平时生活中，应注意个人的卫生，尽量避免用手接触HPV感染患者用过的物品;

3、积极锻炼：女性平时生活中可以适当进行跑步、游泳、打球等体育锻炼，有助于提高身体素质，且可以增强抵抗力，帮助抵御HPV病毒的侵袭;

4、增强自身抵抗力：女性平时生活中，还可适当加强营养摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，并且注意规律作息，保持良好的心态，对于提高身体素质有利。

除上述措施外，女性平时生活中还应注意定期到医院进行妇科检查，了解自身的健康情况，如果出现异常可以做到早发现、早治疗。

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