儿童肥胖危害大，家长不容忽视

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

在很多人看来，孩子肥胖是儿童长得好的表现，老人都会说：”小孩子嘛，白白胖胖的多可爱，这说明养得好“。其实儿童过于肥胖会给他们的健康带来很大的伤害，不仅会影响外表，更重要的会引起一系列其他疾病的发生。所以家长们在平时的生活中应该引起重视，需要控制儿童的吃高热量的食物以及让孩子多加运动。

　　首先来看下什么是肥胖症？

　　小儿肥胖症因过量的脂肪储存使体重超过正常20％以上的营养过剩性疾病。小儿肥胖症有单纯性和继发性两类。肥胖是能量代谢失衡，导致全身脂肪组织过度增生、体重超常的一种慢性营养性疾病。流行病学调查显示，无论在经济发达国家或发展中国家，儿童青少年时期的超重和肥胖正以惊人的速度在全球范围内增长，已构成21世纪全球医学和公共卫生的严重问题。儿童期肥胖不仅会对身体发育造成严重影响，而且会增加成年后肥胖相关慢性病的发病风险，使成年期慢性病的发生低龄化；另外，超重和肥胖的儿童更容易发生心理行为问题。

　　儿童超重和肥胖的标准是什么？

　　体重与身高的平方之比 ，又称体块指数，是国际上推荐评价儿童超重和肥胖的首/选指标。可以参考下我国2，18岁儿童青少年超重、肥胖筛查BMI界限值，看看你家娃是不是超重或肥胖呢？

　　儿童肥胖症的危害有哪些？

　　1、呼吸道疾病：肥胖儿童的脂肪容易发生堆积，会对胸廓扩张造成一定的压迫作用，不仅会影响患者朋友的横膈运动，而且还有可能会影响患者朋友的肺通气功能，从而导致呼吸道疾病的发生。

　　2、诱发脂肪肝：肥胖儿童还有可能会导致脂肪肝的发生，这主要是因为脂肪长期堆积在体内，长期下去就有可能会引起脂肪肝的发生，甚至还会引起高血脂、高血压的发生。

　　3、影响心理：儿童过于肥胖会使患者朋友产生很大的心理压力。这主要是因为肥胖的出现，同学们会对他们产生排斥，会让患者朋友自卑不已，长期下去有可能会影响他们性格的形成，甚至对学习和工作造成一定的影响。

　　4、高血压、冠心病：据有关数据表明，大多数的肥胖儿童都存在高血压、高血脂的问题。另外肥胖儿童的甘油三脂以及胆固醇的浓度也会偏高，肥胖长期得不到改善，还有可能会引起高血压、冠心病的发生。

　　5、免疫功能低下：一般来说肥胖儿童的免疫功能比正常儿童低下，尤其是细胞活性会明显的下降，从而使肥胖儿童容易出现感染性疾病。

　　怎么预防肥胖症呢？

　　肥胖症zuì重要的防治措施，一是坚持体育锻炼，增加热能消耗；二是饮食控制，在保证机体蛋白质及各种营养素基本需要的基础上，使热能摄入与消耗之间产生负平衡，使体重逐渐下降，zuì终达到标准体重。

　　一、排除疾病：建议到正规医疗机构就诊，做相应检查。如进行体格评价+腰围+测血压+体脂分析；还要查血常规、生化 、甲功、皮质醇、胰岛素、促肾上腺素皮质激素、腹部+肝胆B超；必要时做OGTT试验、呼吸睡眠监测、促性腺激素释放激素刺激试验，睾丸B超、骨龄、生长激素刺激试验，垂体磁共振等。

　　二、饮食控制：在保证儿童生长发育基本需要与膳食营养平衡的基础上控制饮食。在食物的选择上，建议多选择绿灯食品 ，少吃黄灯食品 ，尽量不吃红灯食品 。还要养成良好的饮食习惯，如细嚼慢咽；控制零食；早吃好，午吃饱，晚吃少。

　　三、是加强运动：肥胖儿童运动强度应为中等强度，避免儿童过于疲劳。多参加既有效又易于坚持的有氧运动，如快走、慢跑、爬楼梯、跳绳等。每次连续运动不少于15分钟，每天运动总时间为45分钟，每周运动5天，能达到较好的减肥作用。

　　四、是自我管理：通过学会自我管理，如建立减肥计划，做减肥日记，或借助计步器等器具监督及自我监督，来帮助小儿建立健康的生活方式。

　　另外，家长还要经常鼓励儿童坚持控制饮食及加强运动锻炼，增加减肥的信心。

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