痛风急性发作应该用热敷还是冷敷来缓解疼痛?怎样做效果好?

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　　痛风急性发作应该用热敷还是冷敷来缓解疼痛？怎样做效果好？痛风的急性发作不能通过热敷缓解。因为痛风发作时关节发红、肿胀和热痛是由炎症介质释放和毛细血管扩张引起的。热敷会使局部毛细血管扩张更严重，加重病情。

　　正确的方法是冷敷。冷敷可产生以下效果：减少和减缓肿胀和疼痛关节中局部组胺的释放，降低组织对疼痛的敏感性(镇痛);使局部血管收缩，血流减少，减轻肿胀关节及周围组织的肿胀(消肿);降低血管内皮细胞和血栓形成的作用;减少氧自由基的释放等。

　　怎样冷敷的效果好？

　　冷敷有明显疼痛或肿胀的区域。

　　你可以选择冷毛巾或自制冰袋(冰水混合物)。如果是固体冰袋，建议用毛巾或薄衣服包裹，以避免冰与皮肤直接接触造成冻伤。

　　一般每次冷敷20~30分钟，每1~2小时冷敷一次。肿胀和疼痛症状缓解后，可每3~4小时进行一次。

　　在痛风急性期，建议患者尽可能多休息，以减少关节负重。如有必要，您可以选择拄着拐杖或坐轮椅旅行。

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