职场压力成“情绪杀手” 二成年轻人患高血压

　　最新研究表明，高血压患者中，中青年患者已占34%，其中知识分子、公务员、记者等人群是高血压的“高危人群”。

　　为何“老年病”高血压，竟会成为白领的职业病?专家解释：从近年的临床情况看，高血压患者的最大病因已不再来自饮食，而是劳累和压力!只要血压增高，就会让心脏结构发生变化。年关，压力大，郁闷多，生物钟被打乱，血压必然频频跳高，请关注您的血压，请关注您的心脏!

　　一、压力是高血压最大病因

　　1、30岁老板血压高

　　高血压患者呈年轻化趋势。

　　个案：南京市第一医院去年曾接收过一名27岁的IT从业人员，每天工作时间都在10小时以上，从下半年开始就经常头晕、耳鸣，但总觉得年轻扛扛就行。11月单位组织体检时血压已经高达180毫米汞柱-120毫米汞柱。

　　个案：有位30岁出头的小公司老板，最近，常常头晕、头痛。到医院检查发现，血压明显偏高。他很奇怪，自己体形不胖，为何会血压高?

　　何为“高血压”?血压，是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。收缩压，是指心脏在收缩时，血液对血管壁的侧压力;舒张压，是指心脏在舒张时，血管壁上的侧压力。

　　理想的血压为120/80毫米汞柱。如果血压超过了140/90毫米汞柱，特别是舒张压持续超标，不论其收缩压是多少，均为“高血压”了。

　　高血压，一直被认为是“老年病”，因为根据人体的生理特点，一般40岁以上人群，年龄每增加10岁，血管的收缩压就有上升10毫米汞柱的可能。原因是，动脉血管会随年龄增长，发生退行性变化，一则是血管壁因细胞老化而硬化，二则不良生活方式日积月累，造成动脉粥样硬化。大血管硬化后弹性降低，是高血压的重要病因。

　　但是，据中国高血压联盟的调查显示：中国在20世纪50年代至70年代，高血压患者中，45岁以下的仅为5.8%左右。而80年代以后，已增加到20%。

　　国内最近一次医院门诊人群高血压抽样调查显示，在新出现的高血压病例中，35-45岁患者占63%。

　　南京市的一项最新调查显示，35岁以下的年轻高血压患者已占到20%。

　　2、学习紧张患上儿童高血压

　　专家介绍：从近年的临床情况看，高血压患者的最大病因，已是劳累和压力。

　　个案：有位5年级小学生，父母都是高级知识分子，对他要求非常严格，不仅要求学习成绩优异，还希望他多才多艺，替他报名参加了各种各样的课外辅导班。在一次学校体检中，他竟查出患上了儿童高血压。

　　个案：有位刚满35岁的房地产公司的销售部主管说：一个项目，从前期策划开始，销售部门就开始介入。开盘之前，老板会定出销售目标，这是死任务，完不成就得走人。并且，每个总目标下面又有分阶段的小目标，像一座座山一样等着人翻越。有一天他在小区门口量了血压，高压140，低压100!

　　很多典型案例可以看出，恐惧、紧张、焦虑和其他心理因素，直接影响人的血压水平。如，第二次世界大战期间，德国围困的斯大林格勒，很多人在一夜之间遭受高血压;日本一次大地震后，因血压升高和心肌梗死而致死的人数，持续增加了数月之久;英国科学家对105名生活在伦敦的公务员的调查发现，在工作中承受更多压力的人,其血压、心速均比别人要高。

　　3、大脑兴奋和抑制失调了

　　为何紧张压力会致血压升高?

　　专家介绍：血压升高，是小动脉痉挛的结果。

　　各种外界或内在不良刺激，长期反复地作用于大脑皮层，导致大脑皮质兴奋和抑制过程失调，引起丘脑下部血管运动中枢的调节障碍，表现为交感神经兴奋性增高，儿茶酚胺类物质分泌增多，结果引起全身小动脉痉挛，使血管外周阻力加大，心缩力量增强，以致血压升高。

　　此外，丘脑下部的兴奋，还可通过脑垂体后叶分泌加压抗利尿激素和促肾上腺皮质激素，直接作用于血管，引起血管收缩以及使肾上腺素分泌醛固酮增多，进一步促使血压升高。

　　科学家的最新研究还表明，如果常年处于慢性压抑之下，人体内的胆固醇水平也会上升,进而加速动脉血管硬化。