高度近视日常护眼注意事项

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

随着全社会对近视以及近视眼并发症的重视，关于眼睛的保护以及高度近视相关的话题受到广泛的关注。比起中低度近视，高度近视更容易出现近视眼相关并发症，因此在日常生活中更应该引起足够的重视。

首先，日常工作生活中要养成良好的用眼习惯，作息规律，避免熬夜。控制近距离用眼时间，一次性近距离用眼时间不宜超过40分钟。尤其注意控制电子产品的使用时间，防止由于用眼不当导致近视度数继续发展。

高度近视的人群由于眼轴拉长，视网膜变薄呈亚健康状态，更易引起视网膜脱离等眼底病变，建议每半年至一年检查一次眼底，了解眼底状况，一旦发现视网膜变性，裂孔等眼底病变时及时治疗，避免造成视网膜脱离等更严重的眼底病变。

另外，日常运动中注意强度，冲击力很大的极限运动例如跳水、跳伞、蹦极、高强度负重运动，以及有可能击打到眼睛的搏击类运动尽量不参与。跑步、羽毛球等较为平缓的运动不受限制。

此外，需要说明的是，有一部分高度近视选择做了近视手术，即使手术后，依然要注意眼睛的保护，过度疲劳用眼依然有可能会造成近视度数的发展。此外，近视手术虽然不会增加眼底病变的风险，当然也不会降低眼底病变发生的概率，因此，高度近视即使近视手术后已经很长时间，定期复查依然很重要

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