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80后剩女自述:生活压力使我们无法面对婚姻

  临近岁末,广东湛江各类交友俱乐部争相举办聚会,以图赶在新年之前为众多单身男女,特别是为“剩男剩女”牵线搭桥,带上各自的另一半回家“过年”。

  十四日中午,在湛江市区名典咖啡语茶西餐厅,当地三名“八0“后女孩子羞于面对记者的采访,感叹“做梦都想不到自己也成了‘剩女’”。

  湛江某交友俱乐部负责人告诉记者,男人一般三十岁出头才称为“剩”,女人二十八岁未嫁即是“剩女”。目前,随着“八0”后女孩的“加入”,当地“剩女”人数估计会激增。

  据了解,“八0”后“剩女”一般都具备高学历。但她们从高校毕业后,先遭遇“求职难”,又遇到高房价时代的降临。中国人一直有买房结婚的传统,在焦虑的等待中,不少女孩就成了“剩女”。

  一名林姓“剩女”说,想踏进婚姻的门槛,付出的代价太大了。自己辛辛苦苦才找到一份好工作,如果贸然结婚生子,这份来之不易的工作,就有可能被别人取代。

  该“剩女”还表示,这年头女人找老公不容易。要在城里有个“安乐窝”,未来老公必须具备一定的实力和财力。而“八0”后男孩步入竞争激烈的社会不久,大部分还是“月光族”,他们养活自己都困难,哪个女孩敢嫁给他们呀。

  据湛江某酒店婚宴负责人介绍,近年在该酒店摆婚宴的新人,“老少配”的比例有所增加。“老少配”指的是中年男人和年轻“八0”后结婚,而且双方年龄差距也有拉大的趋势。该负责人坦言,这类中年男人一般经济条件不错,不少人都拥有豪华私家车。

  陈小姐是标致的高挑美女,今年才二十三岁,大学刚毕业就“闪婚”,嫁给比她大十三岁的某公司总经理。陈小姐坦率表示,嫁迟嫁早不如嫁得好,不需要再为“五斗米折腰”,日后可以过安稳日子。

  有社会学者认为,目前,在中国各大中城市,婚姻门槛太高了,要面临住房、生孩子、小孩读书、赡养父母等重重生活压力,使许许多多青年男女都止步于婚姻门槛之外。“婚姻不仅仅是一张纸,里面承载着一对新人未来几十年的生活和梦想,如果婚姻缺乏基本的物质保障,谁人轻易敢走进‘围城’?”

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(责任编辑:袁文玫)

2009-12-15 14:56:00浏览99举报/反馈
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刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
初三压力大、焦虑怎么办
初三压力大、焦虑可以采取规律作息、深呼吸、运动释放、与亲友交流、冥想练习等方法进行缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.规律作息 建议每天制定一个合理的作息时间表,保证充足的睡眠时间和适当的午休,建议每天中午午休半小时至一小时,晚上睡觉8小时。规律的作息可以帮助身体恢复精力,提高学习效率,从而减轻因学习压力导致的焦虑情绪。 2.深呼吸 指导患者通过腹式呼吸法,在安静环境中每次呼吸5-10分钟。进行时注意仰卧放松,吸气时腹部鼓起,呼气时腹部内收,注意控制呼吸节奏,反复练习,感受腹部起伏。深呼吸有助于缓解胸闷、气促等症状,并能转移注意力从内心世界转移到外部环境上来,从而减轻心理负担。 3.运动释放 鼓励患者选择适宜的体育锻炼项目如慢跑、游泳等,并保持每周至少3次、每次30分钟以上的规律运动。有氧运动能够促进大脑内多巴胺等神经递质的分泌,这些物质具有改善情绪状态的作用;此外还可促进血液循环及新陈代谢过程,帮助排除体内积累的负面能量。 4.与亲友交流 建议患者尝试与信任的家人或朋友分享自己的感受和困扰,以获得情感支持和理解。人际交往可以帮助个体宣泄情绪、减轻压力,并且得到他人的安慰和鼓励,有利于缓解焦虑情绪。 5.冥想练习 指导患者利用固定时间段进行专注感知呼吸或其他感官体验的静心活动。冥想可提升自我觉察能力并降低对外部刺激的敏感度,从而减少由生活事件引起的焦虑反应。 除了上述方法外,还可以考虑心理咨询或药物治疗来管理压力和焦虑。如果症状持续不改善或者影响日常生活,应及时寻求专业医疗帮助。
林勇强主任医师
广东省人民医院 三甲
如何舒缓压力,吃什么
存在较大压力的情况下,患者可以通过运动、保证充足的睡眠、保持良好的心态来舒缓压力,也可以通过饮食调理或者药物治疗等来改善。 1、运动 可以通过散步、慢跑、打太极、快走等有氧运动来缓解压力,缓解精神紧张。 2、保证充足的睡眠 如果人的精神压力比较大,就有可能会产生一些心理疾病,比如焦虑症、抑郁症等,表现为失眠、烦躁。这种情况下,患者可以在睡觉之前喝一杯牛奶,也可以听音乐。如果情况比较严重,患者可以到医院进行心理辅导。 3、保持良好的心态 患者在日常生活中要保持良好的心态,避免情绪过于激动或紧张焦虑的情况发生,在一定程度上能够有效缓解。 4、饮食调理 在饮食上,患者可以多吃富含叶酸和维生素的谷类食品,比如全麦面包、藜麦等,尽量不要吃太多刺激的东西,忌烟酒,也可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物,比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等,补充身体所需要的营养物质,增强自身抵抗力和免疫力,有利于身体健康。 5、药物治疗 对于精神过度紧张或者是心理负担比较重的人群,可以在医生指导下服用抗抑郁类的药物进行治疗,常用的有盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰胶囊等。另外,患者也可以遵医嘱使用阿米替林片、氯丙咪嗪片等药物进行治疗。 另外,日常生活中要保持良好的居住环境,适当开窗通风,避免长期处于封闭的环境中。如果个人身体出现不适症状,需要及时就医治疗。
刘希高副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
女性压力性尿失禁的病因
女性压力性尿失禁的病因一般包括妊娠、年龄增长、肥胖因素、激素水平下降、慢性尿路感染等,需要根据病因进行针对性治疗。1、妊娠女性在妊娠后,子宫会随着胎儿的增长而不断增大,从而压迫到盆腔,导致膀胱的正常功能受到影响,出现尿失禁的情况。通常属于正常的生理现象,一般在生产后可逐渐恢复正常,无须特殊治疗。建议患者可以通过提肛训练的方式,提高盆底肌肉的收缩能力,缓解尿失禁的情况。2、年龄增长随着年龄的增长,身体内的激素水平会发生变化,此时可能会导致盆底肌肉松弛,从而引起尿失禁的情况。建议患者可以在医生指导下通过电刺激进行治疗,促进盆底肌肉的收缩,缓解尿失禁的症状。3、肥胖因素肥胖会导致腹腔内压力升高,从而引起尿失禁。建议平时应控制饮食,避免吃高脂肪、高热量的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、菠菜等,有助于增强体质。4、激素水平下降如果女性在妊娠期间或者哺乳期间,体内的激素水平会出现下降的情况,可能会导致尿道括约肌以及盆底肌肉的功能出现减退,从而出现尿失禁的情况。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸米多君片、盐酸黄酮哌酯片等药物进行治疗,也可以通过电刺激进行治疗。5、慢性尿路感染如果患者存在慢性尿路感染的情况,可能会导致膀胱的正常功能受到影响,出现尿频、尿急等症状,部分患者可能会出现压力性尿失禁的情况。建议患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星、头孢呋辛钠等药物进行抗感染治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过中医针灸的方式进行辅助治疗。建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。
尚永刚主治医师
重庆医科大学附属第一医院 三甲
女性如何预防压力性尿失禁
女性可以通过养成良好的生活习惯、避免过度劳累、避免憋尿、控制体重、进行盆底肌锻炼等方式进行预防压力性尿失禁。 1、养成良好的生活习惯 在日常生活中,女性需要避免熬夜,保持充足的睡眠时间,同时还需要注意个人卫生,勤换内裤,避免穿紧身裤,以免出现尿失禁的情况。此外,女性还可以进行凯格尔运动,能够提高盆底肌肉的力量,有利于改善尿失禁的情况。 2、避免过度劳累 如果女性长时间从事重体力劳动,可能会导致腹压增加,从而出现压力性尿失禁的情况。因此建议女性避免长时间从事重体力劳动,在一定程度上可以起到预防压力性尿失禁的作用。 3、避免憋尿 如果女性长时间憋尿,可能会导致膀胱括约肌出现松弛的情况,从而引起压力性尿失禁。因此建议女性避免憋尿,在一定程度上可以改善尿失禁的情况。 4、控制体重 肥胖是导致压力性尿失禁的重要原因,女性应该控制体重,适当减肥,减轻腹部的压力,也可以通过做盆底肌运动来缓解。 5、进行盆底肌锻炼 对于压力性尿失禁的女性,在日常生活中还可适当进行盆底肌锻炼,例如凯格尔运动等,能够增强盆底肌肉的力量,有助于改善尿失禁的情况。但需要注意的是,该锻炼需在专业医生的指导下进行,避免盲目进行,以免由于操作不当,导致女性出现阴道出血、腹痛等不适症状。 除此之外如果患者出现压力性尿失禁的情况,建议及时到正规医院的泌尿外科进行检查,明确具体的病因之后进行针对性地治疗,以免延误病情。
刘希高副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
女性压力性尿失禁对身体有伤害吗
女性压力性尿失禁可能会对身体造成一定伤害,比如局部疼痛、尿频、尿急、局部湿疹、尿潴留等。1、局部疼痛女性压力性尿失禁可能是由于盆底肌肉松弛、膀胱尿道括约肌功能下降等原因所引起,由于膀胱内尿液增多,可能会导致膀胱黏膜受到刺激,从而引起局部疼痛的情况。2、尿频女性压力性尿失禁可能是由于膀胱炎、膀胱结石等原因所引起,由于膀胱部位出现炎症反应,可能会导致膀胱黏膜充血、水肿,从而引起尿频的症状。3、尿急如果女性压力性尿失禁比较严重,可能会导致膀胱内的尿液无法排出体外,导致膀胱过度充盈,无法正常排尿,从而引起尿急的症状。4、局部湿疹女性压力性尿失禁可能是由于尿液不自主流出,导致会阴部位长时间处于潮湿的环境中,进而诱发局部湿疹,导致患者会阴部位出现红肿、瘙痒等不适症状。患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、曲安奈德益康唑乳膏等涂抹患处进行治疗。5、尿潴留当女性出现压力性尿失禁的情况后,如果不及时进行治疗,则可能会导致膀胱内的尿液不能完全排出体外,从而引起尿潴留的情况。如果出现上述症状,建议及时就医,在医生指导下根据不同的病因采取相应的治疗措施。对于轻度的压力性尿失禁,可以通过生活调理的方式进行改善,比如控制体重、减少钠盐摄入、适量运动等。如果压力性尿失禁的情况比较严重,可以遵医嘱使用盐酸米多君片、雌三醇乳膏等药物进行治疗。必要时,患者还可以通过手术的方式进行治疗,比如尿道中段悬吊术、尿道膀胱悬吊术等。
赖义明副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
女性压力性尿失禁的高发人群
女性压力性尿失禁的高发人群一般有产后女性、中老年女性、营养不良的女性、脑卒中后遗症的女性、体型偏瘦的女性等。 1、产后女性 女性在分娩时,会导致盆底肌肉扩张,如果在产后没有及时进行修复,可能会导致出现尿失禁的情况。 2、中老年女性 随着年龄的增长,中老年女性的雌激素水平会逐渐降低,可能会导致尿道黏膜变薄,导致尿道括约肌的功能出现下降的情况,从而引起压力性尿失禁。 3、营养不良的女性 如果女性长期营养不良,容易导致肌肉萎缩、盆底肌肉松弛,从而出现尿失禁的情况。建议女性可以多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等,可以补充机体所需要的营养物质,增强机体抵抗力,必要时可以遵医嘱选择手术治疗。 4、脑卒中后遗症的女性 脑卒中后遗症的女性通常会出现尿潴留、尿失禁、性功能障碍等症状,会增加压力性尿失禁的发病概率。 5、体型偏瘦的女性 体型偏瘦的女性,由于盆底肌肉和筋膜的脂肪含量较少,所以在咳嗽、打喷嚏或者跳绳等腹压增加的情况下,可能会出现尿失禁的情况。可以通过凯格尔运动进行修复,也可以通过手术治疗改善。 建议患者及时到正规医院进行相关检查,并在医生的指导下进行规范的治疗。在日常生活中,还需要多注意个人卫生,勤换内裤,并经过暴晒消毒。
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