2022-04-30 12:51:56
要看一个医院是否靠谱,可从以下几个方面入手:医院资质:正规医院必须具备国家卫生部门颁发的医疗机构执业许可证,可以通过官方网站或者拨打当地卫生部门的电话进行查询。医院设备和技术:正规医院应该具备先进的医疗设备和技术,可以通过医院官网或者实地考察来了解。医生:正规医院的医生应该具备相关的执业资格和丰富的临床经验,可通过医院官网或者实地考察来了解。以下内容或者与你关心的问题有关:
我们都知道喝适量的酒对身体是有益处的,但如果酗酒就会给自己身体带来严重的影响,如果不想喝酒,想戒酒了,怎样戒酒有效?
1.有维护自身健康意识:
喝酒的人想戒酒,很多时候都是自身健康出现了毛病才会想到戒酒,这个时候一件为时已晚了,所以平时为了自身的健康,就要有这种健康的意识,只有有了这个意识才会克制自己。
2.多了解醉酒对身体的影响:
想戒酒,就要平时多关注了解酗酒对身体的影响,看多了喝酒对身体的伤害,了解的越多,对自身健康关注的越多,自然会减少对酒的摄入量。
3.喝酒前想想醉酒后的难受:
在喝酒之前,自己先想一想喝酒后的感受,回味一下曾经喝醉后的那种痛苦和难受,这样就会有了一个心理暗示,少饮酒或者不喝酒的想法了。
4.少参加应酬,减少与喝酒人的聚会:
想戒酒,就要有意识地少参加一些不必要的聚会应酬等,尤其是爱喝酒人的接触,逐渐减少聚会,慢慢地就会适应了。
5.喝水或饮料代替酒水:
如果一下子戒酒是很不现实的,尤其是喜欢喝酒的人,在喝酒的时候就要克制自己不端就杯,直接喝水或者饮料代替,这样也不至于太尴尬,无聊。
6.培养新的兴趣爱好,转移注意力:
戒酒需要一种坚定的意志,很多时候都是心理依赖,所以要培养自己新的兴趣爱好,转移自己的注意力,对酒失去了依赖性,就会慢慢改变。
济南远大医院是经山东省卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、检查、康复、心理咨询于一体的现代化新型专科医院。医院始终专注于戒酒的诊疗与研究,多年来不断整合优质资源,搭建精准化诊治平台,医院以多学科诊疗模式为疑难疾病患者提供全面精准的诊疗服务,同时提供疑难病咨询、病情追踪以及回访服务,并制定了相关制度、规范、流程,确保诊疗工作有章可循,高质量开展。
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酒精戒断反应是戒酒者难以戒酒的主要原因。这些症状包括焦虑、颤抖、失眠、恶心、食欲不振和强烈的酒精渴求。
八个问题:自测酒精依赖
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