生活中做什么可以减轻痛风症状？

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　痛风如今已成为一种常见的代谢性疾病，会让人感到非常地不舒服，痛风的病人往往会在半夜的时候，由于身体的某些关节部位出现了红肿热痛的感觉，从而导致痛风醒来。患者会发现，关节功能出现了问题，体温也会随之上升。所以，你是否知道如何减轻痛风症状吗？痛风的症状会很严重，其实也有一些治疗痛风的办法。

　　1、忌口

　　对于痛风的病人，要想要得到有效的治疗，首先要做的就是控制住自己的病源，因为痛风是由嘌呤引起的，所以尽量不要食用动物肝脏、海鲜、豆制品等。

　　2、适当的运动

　　成都痛风医院吕万萍医生谈到，肥胖容易引发痛风，因此要注意保持自身的健康和体重，多运动是非常必要的。生活就是要锻炼，这句话一点都不假，不过脚痛风的人要记住有氧运动的时候要注意适量，坚持每天坚持锻炼，保持一个健康的身体，这样才能让疾病远离。

　　病人可以在休息的时候进行足部按摩，减轻压力、减轻疲劳，促进新陈代谢，但是要避免疼痛的地方，避免加重。因此，从现在起，要少吃点，多锻炼，让你的脚痛风完全消失。

　　3、病人不能喝啤酒

　　患有痛风病的人尽量不要喝啤酒，因为啤酒是用谷类发酵的，它能制造出很多的嘌呤。因此，许多喜欢喝酒的人都会患上痛风。

　　特别是那些爱喝酒、吃海鲜的人，如果经常吃这种食物，患痛风的可能性就会大大增加。因此，不能喝啤酒，也不能喝其他或多或少都含有嘌呤的饮料。

　　4、痛风病人要多饮水，少喝饮料，这样才能减轻症状

　　人体是有自我调节和修复功能的，要想排出体内的尿酸，就必须要多饮水。喝水可以促进身体的新陈代谢，促进尿酸的排泄。

　　5、痛风期间要多卧床

　　如果是痛风引起的关节疼痛，病人要在床上躺着，如果没有必要的话，一定要在床上躺着。可以使用被子、靠垫等来抬高关节炎患者的下肢，减少患肢关节的负重。

　　6、适当使用止痛药

　　在急性发作的时候，可以在医生的指导下口服药物，但是不能乱用药，要对症用药。

　　7、严重时可采用外科手术

　　在发作的间歇期或是慢性期，可以口服抑制尿酸的药物，以抑制尿酸的生成。如果痛风石对关节的功能有很大的影响，可以到医院进行物理治疗，可以在医生的指导下进行手术切除。

　　8、积极配合

　　痛风的同时还伴有代谢综合症，可以通过降低血压、降低高血脂等药物来进行治疗。

　　9、冰敷

　　患有脚痛风时，可以将适量的碎冰放在包内，然后用冰块的温度来减轻痛风。如果你害怕着凉，可以用毛巾或者手绢覆盖在冰块下面。另外还要掌握好冰敷的时机，以免造成肌肉的损伤。

　　10、抬腿

　　脚痛风的时候，可以适当地抬高腿部，加快血液流通，缓解疼痛。如果实在是太痛了，连抬脚的力气都没有了，可以用毯子或者绳索把它挂起来，这样就能节省体力了。痛风是因为吃了太多高嘌呤食物，会引起嘌呤代谢紊乱，导致体内大量的尿酸不能排泄，从而形成尿酸盐晶体，引起痛风。

　　既然脚痛风是由于摄入嘌呤过多，尿酸含量过高引起的，那么在平时就应该注意嘌呤摄取量，尽量不要吃蛤蜊、小鱼、鸡肝、带鱼、秋刀鱼、干贝、豆芽等嘌呤含量较高的食物。

　　可以适量吃一些豆干、海带、茼蒿、栗子、莲子，远离香烟、酒精和咖啡，每天保证足量饮水。因此，痛风患者要多注意饮食，不要让病情恶化，要对自己的身体负责，养成良好的生活习惯，保证身心健康。

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