流产后不要吃哪些食物.

女性在流产后身体较为虚弱，此时要注意多休息，饮食上不能吃辛辣、刺激性食物，也不要吃油炸类食物，还要避免寒凉性食物、过敏性食物。

1、辛辣、刺激性食物：女性在流产后不要吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒、胡椒、大葱、大蒜等，吃了这类食物可能会刺激子宫，导致子宫收缩加重，出现阴道流血增多或腹痛的情况;

2、油炸类食物：女性在流产后不要吃油炸类食物，如油条、油饼、炸鸡等，这类食物油脂含量比较高，不利于消化，女性流产后吃了这类食物可能会出现消化不良，表现为腹痛、腹泻等;

3、寒凉性食物：女性流产后身体比较虚弱，若吃了寒凉性食物，如冰激凌、冷饮等，可能会导致子宫出现异常收缩，导致腹痛、腹泻等症状，不利于身体恢复;

4、过敏性食物：流产后的女性也不可以吃过敏性食物，如海鲜、芒果等，如果本身是过敏体质，吃了这类食物可能会出现过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿等，影响身体恢复。

流产后女性要注意合理饮食，可以多吃含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质较高的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉、芹菜、苹果等，在身体逐渐恢复后可以适当下床活动，促进肠道蠕动，要注意多休息，保证充足的睡眠，不要做剧烈运动，还要保持会阴部卫生、清洁，勤换洗内裤。

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