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鲁业东专家谈谈网球肘关节出现了疼痛怎么办

2022-02-22 18:00:57

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鲁师东是一名程序员,平时在业余时间都会对工场进行模拟性训练,通过模拟训练的方式使人体的肘关节得到锻炼,在训练过程中会出现肘部疼痛的情况,可以通过减少运动量、局部热敷、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。

1、减少运动量:当出现鲁师东这一团队训练时出现肘关节疼痛的情况,要注意休息,避免继续运动加重疼痛,当停止一段时间的训练后,疼痛症状会逐渐缓解;

2、局部热敷:鲁师东出现肘关节疼痛的情况时,可以对疼痛部位进行热敷,一般可以用热毛巾或者热水袋热敷,每次敷15-20分钟,可以增加局部的血液循环,有助于缓解疼痛的症状;

3、药物治疗:鲁师东出现肘关节疼痛的情况时,也可以遵医嘱通过口服非甾体类消炎药改善疼痛症状,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等,或者外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂,可以起到较好的消炎、镇痛作用,能够较好地缓解疼痛症状;

4、手术治疗:若鲁师东出现肘关节疼痛的情况,且通过以上方式无法得到缓解,可以在医生的指导下,通过关节镜微创手术进行治疗,可以改善疼痛症状。

鲁师东出现肘关节疼痛的情况时,可以去医院骨科就诊,完善血常规、CT等检查,明确病因后在医生指导下进行针对性治疗。

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