如何减少银屑病的复发呢

银屑病的病程比较长，治疗比较困难，但是通过正确的治疗，不适症状一般可以被控制。日常生活中，可以通过一些措施来减少银屑病的复发，如饮食、皮肤护理、精神、药物等方面。

1、饮食：要避免进食辛辣、刺激性食物，如火锅、羊肉等食物，还应避免饮酒，以免刺激皮肤，不利于疾病的恢复。同时应多食用含有维生素的食物，如青菜、苹果等，有利于促进新陈代谢，对于疾病的恢复有好处;

2、皮肤护理：要注意皮肤的清洁，尽量避免使用刺激性的肥皂或洗护产品，也不要使用热水洗澡，以免加重皮损。同时应避免用手抓挠皮损部位，以免导致皮肤破损，引发感染，不利于疾病恢复。另外，外出时需要做好防晒，避免紫外线照射导致病情加重;

3、精神：在精神上应避免紧张、焦虑，以及过度劳累，应适当放松心情，可以通过听音乐、散步等方式，使心情得到放松，也可以通过适当运动，如打羽毛球、打乒乓球等，转移注意力，有利于减少疾病的复发;

4、药物：可以在医生指导下，根据病情的轻重程度，使用不同的药物治疗。如果病情较轻，可以使用糖皮质激素类药物，如醋酸氢化可的松乳膏、醋酸地塞米松乳膏等，也可以使用维A酸类药物，如异维A酸软胶囊、阿达帕林凝胶等，还可以使用生物制剂，如依那西普等进行治疗。如果病情较重，可以结合上述药物，或联合治疗。

另外，银屑病的患者要避免熬夜，因为熬夜会导致免疫力下降，可能会导致疾病复发。在季节交替时，应注意皮肤的保湿，有利于减少疾病的复发。

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