成都不孕不育医院讲解睡眠居然对受孕有如此大影响

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

国学大师南怀瑾曾说一句戏言：“你问我信仰什么，我信仰睡觉。”

良好的睡眠对人的身体起到积极的作用，这个道理人尽皆知，但有时候真的很难做到啊。

毕竟……下班之后的电视剧不好看吗？烧烤夜啤酒不香吗？辅导孩子作业不费时耗力吗？

但是，姐妹们，咱还是尽量做到好好睡觉吧！

因为，有研究发现：

★睡眠不规律，睡眠质量差会影响女性月经周期，甚至会影响排卵。

★睡眠质量差可能是卵巢功能下降的独立危险因素！

★睡眠时间短于6小时、晚于12点后上床睡觉，会使精子数目下降，活力降低。

★与每天睡眠8小时相比，睡眠小于6小时的夫妻，怀孕机会明显下降，到达怀孕所需要的时间明显长！

★想要孩子的女性如果每晚睡眠7，8个小时可以大幅度提高她们受孕的机会。

★有睡眠障碍的人群，IVF过程中发生卵巢低反应的机会更高！

★常年夜班或白班夜班轮换的生活状态会使IVF助孕中获卵数显著减少。

曾有一篇针对IVF(试管受精)的女性研究显示，和那些睡到7，8小时的相比，每晚睡眠时间不足7小时的女性的受孕几率要低15%。

虽然该研究是针对IVF(试管受精)的女性，但其研究结果对于自怀的女性也具有参考价值。

但也没必要刻意赖床，还是针对IVF的女性研究显示：和每晚睡7，8小时的女性相比，睡觉时间超过9个小时以上的女性受孕成功的可能性要低25%。不过，姐妹们其实也没必要过分纠结几个小时，你只要知道规律睡眠、不要熬夜，不要刻意赖床就可以了，你白天感觉好就好！！！

温馨提示：对于上述有不了解的可以添加我们的*进行咨询，四川生殖专科医院 ，是一家从事 研究与诊疗的公立医院，开设妇科与不孕症、男科与不育症、复发流产等诊疗科室;涵盖：生育评估、病因筛查、诊断治疗、生殖功能恢复、备孕指导、科学保胎;医院坚持以患者为中心，不断加强学科建设，提升医院服务质量，致力于为广大患者提供更全面的治疗措施.

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