强直性脊柱炎患者怎么做可以预防关节僵硬甚至变形?

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　强直性脊柱炎是一种危害性极大的疾病，患上该病后患者会非常的痛苦，它不仅会出现关节疼痛，还会出现一些并发症，严重危害我们的身体健康，到了晚期会无法正常行走，卧病在床。

　　强直性脊柱炎患者怎么做可以预防关节僵硬甚至变形？

　　要避免工作能力不丧失，就要尽早发现病情、尽早确诊病情、尽早针对病情进行规范治疗，更需要在治疗后注意生活中的细节，可能加重病情的事情千万不要做，万不可抱有侥幸心理。

　　1、谨遵医嘱服药

　　强直脊柱炎是一种慢性疾病，需要长期持续治疗，在服药时应谨遵医嘱。需要多和专业的医生交流，让医生系统地把握自己的身体状况，制定合理的治疗方案。70%左右的患者使用非甾体抗炎药物即可获得很好的疗效，降低炎症，达到理想的病情控制状态。对于病情高度活动，存在外周关节受累/关节外表现，或非甾体抗炎药物不耐受的患者，使用生物制剂一般就能够很好的降低疾病活动度。在服药的过程中也应该注意服药禁忌，出现不适症状应立刻寻求医生的帮助。此外，减少疾病的药物和停药必须遵循专业医生的指导，以避免疾病的复发和疾病过程的恶化。

　　2、戒烟戒酒

　　抽烟喝酒会加重人体器官的负担，这一点直接诱发或加重病情，抽烟喝酒还是导致出现骨质疏松的元凶，另外抽烟喝酒会影响药物的治疗效果 。既然治疗了，肯定是想要有一个好的疗效，所以还是建议广大强直患者，特别是男性患者朋友戒烟戒酒。

　　3、采用正确姿势

　　日常生活中坐姿、站姿、躺着的姿势不正确，都有可能给关节造成伤害。

　　坐：空背而坐，坐在坚固而平坦的表面，避免低软沙发或向后倾斜的表面。

　　站：生活中尽量改变站立姿势，直视前方，抬头挺胸，背部保持正确姿势。

　　行：使用足够长的步伐保持髋关节伸展。脚跟松紧适中，鞋底柔软，脚跟松紧适中，行走方便无疼痛。

　　卧：以正确的姿势背部着床睡觉，以便背部和髋关节得到好的伸展。选用硬板床，保持仰卧位，防止体位呈现出屈曲畸形状态。如果涉及到颈椎或胸部，枕头应该保持较低的位置，以减轻或消除持续的疼痛。

　　4、坚持运动锻炼

　　有患者说，自己病情已经很严重了，动都动不了，还怎么运动？实际上越是到病情中晚期越需要运动，如果一直卧床休息，关节灵活度，活动能力，钙质流失程度都会受影响。躯干的伸展和直立体式运动更合适，如步行，徒步，游泳，太极拳，网球，羽毛球，箭术等。

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