《精神病学杂志》：长期单身，更容易患老年痴呆

之前，在微博看到一个热搜，标题为“年轻人为什么不愿意谈恋爱了”。

下面全是争先恐后为自己发声的人：

“我为什么要谈恋爱？是饭不好吃还是手机不好玩？找朋友撸串畅饮，谈天说地，舒服且自在。”

“谈恋爱太麻烦，结婚不自由，而且不想养孩子，就想单着。”

“单身不香吗？一个人多好，谈恋爱又费钱，不会再心急火燎地恋爱结婚。”

现在的人，光是认真工作就分掉了大把时间和生活。而搞对象，还要在此基础上照顾另一个人的情绪。瞧！那一个个都是看破红尘的样子，对寻找伴侣毫无兴趣，天天把“不搞对象P事没有”、“没有对象一身轻”挂在嘴边。

许多人会觉得这样的单身生活没什么不好，但有些时候，总不由地在思考，两个人的生活会是什么样子？

答案或许令人震惊：两个人的生活可能让人更健康！

单身并没那么美好

最近一项发表在《心脏》上的研究发现：单身人士比已婚人士总体死亡率上升。

研究人员分析了34项研究，收集了超200万人的数据，按人群类型进行了荟萃分析。结果发现，与已婚的参与者相比，单身的人患心血管疾病或中风的风险分别升高了42%和16%；并且，从未结婚的人，死于冠心病和中风的风险也升高了42%和55%。

原因是，有伴侣的人可以依靠伴侣的支持来改善健康状况，比如能更好地应对压力，更早地意识到健康问题。伴侣间会互相监督对方的健康问题，会提醒对方患病后及早就医，结了婚的人会拥有更趋向于健康的生活。

相对来说，伴侣间给对方提供了情感支持和解决健康问题的方法。

而单身的人，无论男女，都容易给自己负面情绪，任由自己形成不良的生活习惯，如选择不健康的食物、熬夜等，身心因而变得不健康。

单身虽自由，但却易患老年痴呆

另一项发表在《精神病学杂志》上的研究证实，单身会增加患痴呆的风险。

来自英国伦敦大学的研究人员，对80万名65岁以上老人的数据进行进一步分析，结果发现，与有伴侣的人相比，单身和丧偶的人患上老年痴呆的概率分别增加了42%和20%。

研究人员推测，没有伴侣的人更容易感到孤独和情绪低落，这些都是老年痴呆的风险因素，有伴侣可能比单身人士具有更多社交的机会，这也是促进健康和降低痴呆风险的重要因素之一。此外，拥有伴侣的双方会拥有更健康的生活方式，包括多运动、健康饮食、少抽烟、少喝酒，这些都与降低患痴呆症的风险有关。

其实，单身并没有我们想的那么美好。通常来说，拥有伴侣的人会比单身者更幸福，更健康。

人实际上是社会化的物种，人需要伴侣，并且依赖于这种亲密关系。就像罗兰·米勒在《亲密关系》一书中写道：归属需要是人类长期演化的产物，逐渐成为所有人共同的自然倾向。

不过，如果想要宁缺毋滥，暂时单着也没关系，但如果遇见心动的人，哪怕为了健康考虑，也可以去试试看。

参考文献：

[1]Wai W C ， Shing K C ， Aditya N ， et al. Marital status and risk of cardiovascular diseases： a systematic review and meta-analysis[J].Heart， 2018：heartjnl-2018-313005.