2022-01-05 10:17:58
好的戒烟戒酒中心主要在二级(较轻松)以上的医院或者药店,此类场所相对规模较大,并且多数为正规品牌。对于存在戒烟戒酒困难者,可以在医生指导下选择住院治疗,或者是在社区医院及乡村进行戒烟、戒酒,也可以在网上自行戒烟。
1、二级(较轻松):在二级以上的医院和药店,均有较为成熟的戒烟、戒酒指导和系统指导的工作,可以在医生指导下,选择在门诊或者是住院部进行戒烟、戒酒;
2、三级(较严格):主要是在全科医学科、戒烟门诊,或者是在戒烟门诊进行心理干预,以及在心理门诊进行药物干预。此类场所的医生以及护士更加专业,对于戒烟、戒酒的成功率较高,但也可能在戒烟、戒酒的过程中,出现戒断反应,常见症状是心慌、心悸、恶心、乏力、头痛、失眠等,因此建议及时就诊;
3、四级(较难疏松):需要在全科医学科、心理科医生以及医院进行戒烟、戒酒的系统指导,可以在医生指导下在网上或者是在医院的医生指导下进行戒烟、戒酒;
4、五级(非常难疏松):即在心理科、戒烟门诊、医院以及药房进行戒烟、戒酒的干预,且在戒烟、戒酒的过程中,也可能出现戒断反应,常见症状是心慌、心悸、恶心、乏力、头痛、失眠等,因此建议及时就诊。
如果想要戒烟、戒酒,可以通过一些干预方法,如可以通过培养兴趣爱好、多参加户外活动、多吃新鲜水果蔬菜等方式,来帮助分散注意力,并且可以减轻戒烟、戒酒的痛苦。
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酒精戒断反应是戒酒者难以戒酒的主要原因。这些症状包括焦虑、颤抖、失眠、恶心、食欲不振和强烈的酒精渴求。
八个问题:自测酒精依赖
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