2021-12-30 18:17:49
因为干果嘌呤含量较高，属于高嘌呤食物，所以患上痛风后不建议过多进食。日常生活中，常见的干果有花生、瓜子、葵花籽、腰果、核桃、杏仁等，以下几种：
1、花生：花生属于高嘌呤食物，每100g花生中的嘌呤含量约为50-150mg，痛风患者建议少吃，因为吃多了可能会导致尿酸升高，从而诱发痛风或者加重痛风的症状;
2、瓜子：瓜子是坚果类食物，含有大量的脂肪，脂肪摄入过多会导致肥胖，从而导致尿酸代谢紊乱，所以不建议痛风患者过多进食瓜子;
3、葵花籽：葵花籽中含有大量的油脂，油脂摄入过多也会导致高尿酸血症，从而增加痛风患者的代谢负担，所以不建议痛风患者过多进食;
4、腰果：腰果属于高嘌呤食物，每100g腰果中的嘌呤含量约为96mg，痛风患者吃腰果过多，可能会增加体内的嘌呤含量，从而导致痛风症状加重，所以不建议痛风患者过多进食腰果;
5、杏仁：杏仁中含有大量的油脂，嘌呤含量较高，痛风患者吃太多可能会导致血脂升高，从而诱发痛风，所以不建议痛风患者过多进食杏仁。
除此之外，动物内脏、火锅类食物中嘌呤含量也较高，痛风患者也不建议进食。若是不慎进食，且出现了关节疼痛、红肿等症状，建议及时就医，遵医嘱服用秋水仙碱片、吲哚美辛片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
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