济南肝病医院哪家好？吃什么可以软化肝脏

看疾病，要选择正规专业的医院，本院从常见病、多发病和不同的健康需求出发，始终本着“诚信、优质、温馨”的服务理念，坚持以人为本的发展理念，为患者提供优质的医疗服务。严格遵循医疗收费标准，坚持让患者满意、让群众放心。下面推荐一些与你相关的内容。

我国是乙肝大国，乙肝按照三部曲会恶化为肝硬化，所以我国肝硬化患者不在少数。其实肝硬化是肝脏长期炎症损伤，为了自我修复，导致肝脏硬化。早发现早治疗可以很好的逆转，但如果发展到失代偿期，不仅治疗难度更大，还会让患者痛苦。除了积极治疗，日常饮食调理也必不可少。给大家讲解吃什么对肝脏好。吃什么可以柔肝？

1.富含维生素C的食物：青椒等蔬菜，橘子、橙子、樱桃、草莓、猕猴桃等水果。维生素C可以帮助肝脏排毒，在一定程度上保护细胞。为了更好地利用维生素C，建议这类食物凉着吃或直接吃，但要注意水果果糖含量高，可以适量食用。

2.富含B族维生素的食物：B族维生素可以滋养和保护肝脏。肝功能不好的人可以多吃富含B族维生素的粗粮，尤其是脂肪肝患者。吃粗粮也有利于脂肪消耗。

3.富含卵磷脂的食物：卵磷脂含有胆碱，能促进脂肪代谢，预防脂肪肝；还能降低血清中的胆固醇含量，预防肝硬化。黄色的玉米胚芽和大豆制品含有一定量的卵磷脂。

4.健康的肝脏可以适当饮酒：红酒中含有白藜芦醇，有一定的抗癌作用。对于肝脏健康的人来说，可以适量饮用，预防肝癌，保护肝细胞。但肝脏受损的人一定不能饮酒，以免酒精对肝细胞造成进一步的损害。

5.富含硫化物的食物：如洋葱、大蒜等富含硫化物，能促进肝脏产生谷胱甘肽，中和细胞内的自由基，起到排毒抗衰老的作用。

6.十字花科蔬菜：例如卷心菜、甜菜、萝卜、紫甘蓝等。含有多种植物营养素、类黄酮、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚等，能全面帮助肝脏溶解各种化学毒素和致癌物质，增强身体的排毒功能。

7.促进肝脏排毒的食物：海带、紫菜等海藻类食物可以帮助肝脏排毒，防止人体吸收镉等有毒重金属和其他环境毒素。

除此之外，患者还要保持良好的心态，保证充足的休息，严禁酒精，养成良好的生活习惯来辅助治疗，促进病情早日恢复。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】