2021-12-05 09:10:02
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男人冬季如何预防前列腺炎?
1.禁止喝酒和吃刺激辛辣的食物:很多男士都喜欢在冬季喝酒暖身体,其实过度酗酒都会造成血管的扩张,很多人喝酒就会脸红,这就是究竟扩张血管的结果,究竟同样也会造成前列腺的反复充血。
2.预防生病,身体保暖:前列腺部位需要保持到良好的温暖的环境,能使前列腺在腔内的压力减低,平滑纤维的松弛,减少尿道出口的阻力,让前列腺通常也就是排尿通畅。做好保暖还可以减少前列腺组织肌肉的收缩,让前列腺充血和水肿消失。
3.加强锻炼,节制性交:适度的性交有利于前列腺的健康,如果出现过去的性交过度的性生活会让前列腺充血时间加长,天气寒冷时,同样应该坚持适当的体育锻炼,对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有帮助。
4、尽量避免久坐,定时起来活动下身体:冬季寒冷许多人都不想运动,坐的时间相对更多,医生提醒:久坐是导致前列腺炎的原因之一,不少前列腺疾病患者都有体会,久坐后很容易出现程度不同的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等不适症状。
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