我体检总胆固醇6.4是到一个什么程度？

正常情况下总胆固醇的正常值应该<5.2mmol/L，所以如果你的总胆固醇值为6.4mmol/L，说明已经超出了正常值。一般情况下总胆固醇升高见于高胆固醇血症、糖尿病、甲状腺功能减退症、肾病综合征等，而一些不良习惯也可能导致总胆固醇升高，如长期进食油腻食物。

1、高胆固醇血症：长期进食肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇丰富的食物，可能导致总胆固醇升高，超过5.2mmol/L。长期存在这种情况会增加患高血压、脑血栓等疾病的风险，需要引起重视;

2、糖尿病：糖尿病人群如不注意饮食也可能导致总胆固醇升高，超过5.2mmol/L。糖尿病人群同时可能出现多饮、多食、多尿、体重减轻的表现;

3、甲状腺功能减退症：甲状腺功能减退症病人甲状腺激素分泌不足，导致基础代谢降低，脂肪分解能力下降，也可能导致总胆固醇升高，超过5.2mmol/L;

4、肾病综合征：由于肾病综合征病人肾小球滤过率下降，导致病人脂肪分解能力减弱，也可能导致总胆固醇升高，超过5.2mmol/L;

5、其他：一些不良习惯，如长期进食油腻食物，也可能导致总胆固醇升高，如长期进食肥肉、汉堡、炸鸡等。

建议总胆固醇升高的人群在日常生活中多进食新鲜蔬菜、水果，如苹果、橘子、菠菜、青菜等。并且应加强锻炼，控制体重，有利于血脂的控制，同时也要定期复查总胆固醇。